База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлнб "омет" из лукошко
Сыр "Столичный Ичалки"
Timi печенье (какао с молоком)
Салат (капуста+морковь)
Сырок с вареной сгущёнкой МИНЬОНЫ
Батончик "Омега-3"
Гречневые палочки сладкие
Сыр "эдам"
Банан+творог
Хлебцы ржаные
Сыр тильзиттер
Сайра
Творог обезжир. (молочная крепость)
Сардельки телячьи
Творог мягкий (Вкусный день)
Печень трески (морская радуга)
Молоко 3,2% (бирское)
Пирожное бисквитное шоколад (milino)
Вафля DAFFERS milk
Йодомарин
Хумус (Kasih) из Лукошко
Пирог с творогом и изюмом
Катык (бирский)
Хлеб "Черниковский нрвый" (Уфимский хлеб)
Сыр голландский (Моя цена)
Творог 9% (Ашан)
Молоко соевое (здоровое меню)
Сыр голландский (Каждый день)
Сырная слойка
морковь по-корейски
Слойки с яблоком
Голландский сыр (Пестравка)
Ряженка 3,2% (Бирская)
Хлеб рано-пшеничный
Каша из зеленой гречки
Печень трески по-скандинавски (каждый день)
Хлеб ржаной баварский (Ашан)
Скумбрия натуральная (Каждый день)
Сыр сливочный (Каждый день)
Банановые панкейки
Жаренные спагетти с яйцом
Топленое молоко Каждый День
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
4
154
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65