База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Борщ красный
Омлет
Редис и айсберг
Лаваш с сыром
Салат редис и огурец
Салат щетка
Паста с говяжьим фаршем
Перец фаршированный морковью и рисом
Заливное красной рыбы
Иммун 4
Чернослив в йогурте
Каша с бананом
Белорусский салат
Оладьи с кабачком и яблоком
Оладьи с кабачком и яблоком
Йогурт безлактозный
Пастила
Суп с курицей и картофелем
Яичница с беконом
Фолиевая кислота
Витамин 50
Чернослив с миндалем и сметаной
Тотема ампула железа
Кофелатте
Мидии с овощами
Солянка рыбная моя
Сухой завтрак
Цезарь
Шарлотка
Чай здоровье
Намазка творожно авокадо
Сардины в оливковом мамле
Печенье с миндалем
Салат с сельдереем
Блины пустые
Безлактозный
Сыр зернистый
Сыр зернистый
Витамин с кальциес
Пюре сладкое
Йогурт греческий
Молочныййогурт
Картошка с рыбой
Сыр альметте
Пицца с колбасой
Основа для пицы
Плов с курицей и морепродуктами
Сборный салат
Крекер с орегано
Крекер со шпинатом
Салат с кальмаром и луком
Пиво Стелла ба
Индейка с киви и яблоком
Говядина по строгонавки
Оладьи с кабачком и нутоаой мукой
Салат азиатский с машем
Салат с огурцом
Салат фета
Перец фаршированный мясом
Салат с сельдереем
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
153
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65