ВХ
27.08.2020 22:43
Дневник питания за 27.08.2020
Чиста похвастаться рейтингом зашла 8) Случайно получилось
- ела, что есть в холодильнике, ничего не планировала. Ну, ладно,
чуть-чуть вечером подкрутила.
А, и ещё, помимо подсолнечных семечек, лососей и молоков, хотела порекомендовать вкусный и оч-чень полезный продукт - болгарский перец. В нём много труднонабираемых витаминов В1 и В9, цинк, железо. Причём, в красном вроде как больше В1 и В6, а в жёлтом - В9.
А, и ещё, помимо подсолнечных семечек, лососей и молоков, хотела порекомендовать вкусный и оч-чень полезный продукт - болгарский перец. В нём много труднонабираемых витаминов В1 и В9, цинк, железо. Причём, в красном вроде как больше В1 и В6, а в жёлтом - В9.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное (Варка) |
103
|
161.7 | 13.1 | 11.8 | 0.7 |
| Молоко без лактозы 0.2% |
350
|
119 | 11.6 | 0.7 | 16.8 |
| Хлебец из овсяной и рисовой муки |
1
|
44.6 | 0.6 | 0.9 | 8.4 |
| Какао смесь, порошок |
2.3
|
9.2 | 0.2 | 0.1 | 1.8 |
| Финики |
15
|
43.8 | 0.4 | 0.1 | 10.4 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
10
|
23.2 | 0.5 | 0 | 5.1 |
| Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 493 | 401 | 26 | 13 | 43 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Помидор (томат), грунтовый |
280
|
67.2 | 3.1 | 0.6 | 10.6 |
| Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
| Куриная грудка (филе) |
86
|
97.2 | 20.3 | 1.6 | 0.3 |
| Суп вешенки/картофель |
270
|
48.1 | 3 | 0.5 | 7.8 |
| Лук-резанец (скорода, шнитт-лук) |
7
|
2.1 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
| Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
14
|
54.9 | 5 | 3.5 | 0.5 |
| Шоколад 64% |
10
|
60.8 | 0.7 | 4.7 | 3.6 |
| Итого | 767 | 346 | 33 | 11 | 25 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко без лактозы 0.2% |
307
|
104.4 | 10.1 | 0.6 | 14.7 |
| Хлебец из овсяной и рисовой муки |
1
|
44.6 | 0.6 | 0.9 | 8.4 |
| Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
| Итого | 939 | 276 | 14 | 12 | 27 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп лук-порей |
200
|
27.4 | 1.2 | 0.2 | 5.2 |
| Морские водоросли бурые ваками (undaria) сухие |
10
|
14 | 1.8 | 0.4 | 4.2 |
| Морские водоросли красные сухие Dulse (Palmaria palmata) |
10
|
16.8 | 1.7 | 0.1 | 2.2 |
| Подсолнечник, семечки |
30
|
180.3 | 6.2 | 15.9 | 3.2 |
| Кунжут |
20
|
113 | 3.9 | 9.7 | 2.4 |
| Лук-резанец (скорода, шнитт-лук) |
11
|
3.3 | 0.4 | 0.1 | 0.2 |
| Итого | 281 | 354 | 15 | 26 | 17 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко без лактозы 0.2% |
111
|
37.7 | 3.7 | 0.2 | 5.3 |
| Суп вешенки/картофель |
300
|
53.4 | 3.3 | 0.6 | 8.7 |
| Итого | 411 | 91 | 7 | 0 | 14 |
Вечерний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 4391 | 1470 | 96 | 64 | 127 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
13
121
Tatiana Solery
27.08.2020 22:56
Очень люблю болгарский перец. 
Рейтинг
суперский, а чего калории такие скромные, аппетита нет или еще не
вечер? 
Рейтинг
суперский, а чего калории такие скромные, аппетита нет или еще не
вечер? 
Дивиона
27.08.2020 22:58
Tatiana
Solery, везет, а в меня он вообще не лезет...
ВХ
27.08.2020 22:59
Tatiana
Solery, Организм знает, что ему полезно 
В день бега мне обычно есть не хочется. Могу вчерашние калории показать, вот где размах мысли
В день бега мне обычно есть не хочется. Могу вчерашние калории показать, вот где размах мысли
ВХ
27.08.2020 23:02
Tatiana Solery
27.08.2020 23:09
Дивиона,
у меня муж его не любил, не любил, а теперь как начал есть! Куда он
денется с подводной лодки-то.
Tatiana Solery
27.08.2020 23:10
ВХ, ясно,
завтра тоже захочеся поди?
ВХ
27.08.2020 23:12
Tatiana
Solery, йеп
Дивиона
27.08.2020 23:14
Tatiana
Solery, я могу съесть немного, если приготовить, и очень хорошо
зашифровать. А лет 10 назад могла все блюдо отнести "белому другу"
если в составе был болгарский перец, тушка просто не принимала его
совсем. Был как то эпизод в ресторанчике где попросили салат легкий
из огурчиков и помидорчиков, вот они туды добавили перец по доброте
душевной (естественно сырой), как меня потом
полоскало 
. Хотя мужу хоть
бы хны.
. Хотя мужу хоть
бы хны.
Tatiana Solery
27.08.2020 23:16
Дивиона,
у меня такая "любовь" к вишне - на дух не переношу. А еще не
перевариваю баклажаны, хоть на вкус они мне нравятся.
Ira
27.08.2020 23:17
Tatiana
Solery, то же очень люблю перец, могу жевать его без всего, он
сладенький и вкусный
ВХ
27.08.2020 23:17
Tatiana
Solery, а я люблю вишню 
и тоже по ней
очень скучаю. Недавно нашла сушёную, радовалась, как дитя.
и тоже по ней
очень скучаю. Недавно нашла сушёную, радовалась, как дитя.
Tatiana Solery
27.08.2020 23:18
Ira Sh,
вотъ!
Tatiana Solery
27.08.2020 23:19
ВХ, в
моём окружении её все любят, я одна такая "с бзиком". ))
Дивиона
27.08.2020 23:20
ВХ, ну
это если из овощей сравнивать, и так чтоб даже сырым могла есть)))
Ограничиваю себя чтоб не больше 100гр ела, а так могу и 3-4-5 шт
ухомячить, как яблочко) Единственное, при условии что она
сладкая и вкусная, а не кормовая.
Вот я тоже людям говорю, мы все разные, нельзя всем один рецепт, один рацион и т.д. А многие не верят))
Вот я тоже людям говорю, мы все разные, нельзя всем один рецепт, один рацион и т.д. А многие не верят))
Lidia D
28.08.2020 00:24
А нам на неделю 2кг морковки нехватает, дети уничтожают её как
колорадские жуки))). И красный перец болгарский тоже, яблоки,
кольраби. Ходят с оранжевыми мордочками. Иногда проконтролировать
не успеваю, чтобы вовремя купить
Виктория
28.08.2020 04:33
Вау, соточка! Круто как 
April
28.08.2020 05:35
крутецкий рейтинг, да еще с такими малыми калориями!
Лариса Брусенцева
28.08.2020 06:39
Встряну про болгарский перец. У меня в этом году только жёлтый
уродился. Калифорнийское чудо. В магазине такой же продаётся у нас.
А вот с красным не повезло, попался капризный гибрид. Урожая нет.
Так что с В9 все в порядке, но заметила, что для ЖКТ перебор со
свежим перцем не есть хорошо. Немножко, грамм 100 - 150. Опять же
все индивидуально.
Анна Белова
28.08.2020 08:34
Лариса
Брусенцева, а я в этом году попробовала семечки из магазинного
красного посадить. Всхожесть потрясающая! Урожайность не очень, по
3-5 перчин висят зелёными на кустах, видимо, поздний сорт, надо
было пораньше сеять. И опять же Ленинградская область вносит
коррективы. "Чуда" у меня ни разу не удавались...
Матильда
28.08.2020 09:03
боже, как люди пьют по 4 л воды 
если набирается 2 л у меня, то это праздник. Для меня вода самое сложное. Могу отказаться от вкусняшек, а заставить пить себя - нет
если набирается 2 л у меня, то это праздник. Для меня вода самое сложное. Могу отказаться от вкусняшек, а заставить пить себя - нет
ВХ
28.08.2020 09:29
Виктория,
пришлось чаем подкручивать и солью =) Я уже примерно знаю, что
нужно есть для высокого рейтинга, только обычно фтора и хлора не
хватает, и витамина Д. Витамин Д я пью дополнительно, а тут
что-то на соль потянуло, я и подумала "дай ещё и фтор доберу". И
витамин Д внезапно нарисовался тоже сам.
ВХ
28.08.2020 09:34
Лариса
Брусенцева, огородников очень уважаю
Я ем обычно одну штуку - грам на 150-200 выходит. Но действительно, что-то у меня живот отказался свежие овощи есть в последнее время, потянуло на супы.
Я ем обычно одну штуку - грам на 150-200 выходит. Но действительно, что-то у меня живот отказался свежие овощи есть в последнее время, потянуло на супы.
Elena chibambam
28.08.2020 09:48
А еще всех бэшэк валом в куриной печени) я перешла на поддержание,
буду держать маленький дефицит)
Elena chibambam
28.08.2020 09:49
ВХ
28.08.2020 09:50
Elena
chibambam, а в куриной печени не зашкаливает витамин А?
Правильное решение, я считаю
Elena chibambam написал:
буду держать маленький дефицит)
Правильное решение, я считаю
Elena chibambam
28.08.2020 09:58
ВХ, ну
зашкаливает, тебе что жалко? Ешь раз в недельку. Кстати, у барышни
болел коленный сустав ей прописали б5....он есть в яйцах, думаю
бегунам нужен)
ВХ
28.08.2020 11:07
Elena
chibambam, ну, раз в неделю - ок. А как в другие дни витамины В
добирать? =)
Алёна
28.08.2020 11:15
На мой субъективный взгляд, странное меню... Много молока ( ну и
что что оно без лактозы) 600 гр. чая.... этож чуть меньше литра...
Вы наверное кормящая мать? Хотя, судя по тому, что кушаете
грибы видимо не кормящая... Да и суп есть три раза в день...
Я в недоумении если честно от вашего высокого по рейтингу меню.
Elena chibambam
28.08.2020 11:28
ВХ, соя,
горох) а тв смотрела в базе есть супер еда, выбираешь любой
нутриент и там продукты)
Elena chibambam
28.08.2020 11:39
Алёна, я
чай кофе не выношу просто, толку ноль. ТС писала, что бегом
занимается. 100% меню не диво, бывает и на 1200 калорий 100%
рейтинг. Только это все условно, внесла я раз 25гр шампиньонов
выращенных под ультрафиолетом и у меня рейтинг оказался100%,
осталось только найти такие чудошампиньоны, когда мы знаем, что они
растут обычно а темноте. Ну а порадоваться лишний раз никому не
вредно) а суп в охотку, если хороший супец, почему нет?
Tatiana Solery
28.08.2020 11:39
ВХ написал:
потянуло на супы
Ящер чует зиму?
ВХ
28.08.2020 13:21
Tatiana
Solery, скорее, призывает зиму
ВХ
28.08.2020 13:31
Алёна написал:
На мой субъективный взгляд, странное меню... Много молока ( ну и что что оно без лактозы) 600 гр. чая.... этож чуть меньше литра... Вы наверное кормящая мать? Хотя, судя по тому, что кушаете грибы видимо не кормящая... Да и суп есть три раза в день... Я в недоумении если честно от вашего высокого по рейтингу меню.
Давненько никто не пытался залезть на меня сверху с таким апломбом. Если вам хочется равновесного уважительного диалога, попробуйте переформулировать комментарий так, чтобы мне тоже захотелось равновесного уважительного диалога.
Nyushiki
28.08.2020 13:43
наверное, если будет выбор между шоколадным пломбиром, которым мне
дико хочется последний месяц, и сладким болгарским перцем - все
таки выберу второе. Я готова его килограммами лопать
ВХ
28.08.2020 13:48
Elena
chibambam, согласна, что витамин Д не показателен, я его чисто
для красоты картины подкрутила, чтобы было. Так я его принимаю
дополнительно.
Лариса Брусенцева
28.08.2020 13:50
Анна
Беловая перец выращиваю в теплице. Приспособилась, собираю
жёлтым и красным.
ВХ
28.08.2020 13:50
Nyushiki,
у меня период увлечения болгарским перцем. Вообще всё волнами. Вот
почему-то шпинат и салат-латук отвалились, больше не хочется,
перешла на другие овощи. А думала, что могу одно и то же всю жизнь
есть, но нет.
А зачем сопротивляться пломбиру? Иногда надо сдаться, в качестве военной хитрости.
А зачем сопротивляться пломбиру? Иногда надо сдаться, в качестве военной хитрости.
Angostura
28.08.2020 13:50
У меня от перца отрыжка)
ВХ
28.08.2020 13:51
Лариса
Брусенцева, ух, ты, у вас и целая теплица есть?! Это уже кунфу
высшего уровня.
ВХ
28.08.2020 13:53
Elena
chibambam, ну, так я перец и нашла =) И вспомнила, что его
люблю. А нут/хумус я же ем постоянно и всем хожу его рекламирую.
Лариса Брусенцева
28.08.2020 13:55
Elena
chibambam, никогда не любила субпробукты и, видимо не полюблю.
Зимой и весной покупала изредка. Думаю, раза 2 в месяц, не чаще,
готовить. Муж тоже есть отказывается. Вот тебе и суперфуд.
Яна Стройняшка
28.08.2020 13:58
ВХ, никто
и не накручивает кроме тех кто на любой вопрос или мнение поперек
воспринимает как троллинг... а это тролингом и не являлось
никогда... человек просто выразил недоумение. вот и фсе.
ВХ
28.08.2020 14:02
Яна
Стройняшка, важно, как она это выразила. Недоумение чем?
Она могла удивиться, что ОНА не предполагала, что такой набор
продуктов мог дать такой рейтинг. Но нет, она сформулировала так,
что звучит "с какой стати вы пьёте столько молока и едите столько
супов"? Где здесь мнение поперёк? Поперёк чего?
Лариса Брусенцева
28.08.2020 14:03
ВХ,
Спасибо большое, теплица старенькая, но из стекла и металла. Очень
её люблю.
ВХ
28.08.2020 14:04
Яна
Стройняшка, вообще мне очень нравится, когда токсичные люди (я
не про вас сейчас, а про методы дискуссии в интернете) пишут "Я
просто выразила своё мнение. А вы хотите, чтобы вам все подпевали".
Нет, я не считаю, что мнение поперёк - это троллинг. Я считаю что
бездоказательные надменные наезды - это троллинг.
ВХ
28.08.2020 14:11
Яна
Стройняшка, например, вот так её коммент был бы
вежливым, приятным и, главное, полезным:
"А есть ли причина, по которой вы пьёте так много молока? Я читала там-то (дать ссылку), что молоко может приводить к тому-то, так что с ним надо быть осторожнее. Три раза есть суп не очень полезно потому-то."
А то, что она написала, - это троллинг. Её не интересует передать знание, ей важно показать, что я - ничего не понимающий в питании идиот, а она - гуру. То, что она завернула это в "моё субъективное мнение" никак не отменяет токсичную природу. Так понятнее?
"А есть ли причина, по которой вы пьёте так много молока? Я читала там-то (дать ссылку), что молоко может приводить к тому-то, так что с ним надо быть осторожнее. Три раза есть суп не очень полезно потому-то."
А то, что она написала, - это троллинг. Её не интересует передать знание, ей важно показать, что я - ничего не понимающий в питании идиот, а она - гуру. То, что она завернула это в "моё субъективное мнение" никак не отменяет токсичную природу. Так понятнее?
Яна Стройняшка
28.08.2020 14:18
ВХ, ваше
мнение мне понятно. но вижу его ошибочным.
Яна Стройняшка
28.08.2020 14:20
ВХ написал:
и, главное, полезным
человек просто высказал сугубо свое частное мнение. и фсе.
понимаю что для вас имеет значение польза (и вы сами пишете очень интересные и полезные посты и это круто очень!) но другие-то не обязаны. вот йа аб чем... обнимаю!
Яна Стройняшка
28.08.2020 14:21
ВХ,
например поперек того что есть мнение что молоко на похудании
неполезно. у многих непереносимость лактозы.
Яна Стройняшка
28.08.2020 14:22
ВХ, и
кстати обсуждать кого-то именую "она" не очень-то вежливо. вы не
находите?)
ВХ
28.08.2020 14:24
Яна
Стройняшка, молоко безлактозное.
ВХ
28.08.2020 14:25
Яна
Стройняшка, вполне возможно. Моя аутистическая особенность
- мне трудно называть людей по имени, даже близко знакомых, не
говоря уже про посторонних. Иногда я делаю усилие, но в данном
случае что-то не хочется.
ВХ
28.08.2020 14:27
Яна
Стройняшка, блин. Я уже объяснила. Мнение - это "я не считаю
молоко полезным". Тут можно соглашаться, не соглашаться,
дискутировать. А наезд - "на фига вы пьёте столько молока?"
Тут можно только указать направление на йух.
Алёна
28.08.2020 14:37
Nii, Не
получится дать однозначный ответ на вопрос по поводу того, можно
грибы при грудном вскармливании или нет. Необходимо рассматривать
отдельно не только сорт, способ выращивания, метод приготовления,
но и количество этого продукта. Поэтому каждая кормящая
мамочка решает для себя сама, чем ей питаться во время
кормления.
Яна Стройняшка
28.08.2020 14:47
ВХ,
пожалуйста, не обижайтесь, вот прям уверена, человек ничего такого
что вы вообразили просто не имел в виду.
ВХ
28.08.2020 14:52
Яна
Стройняшка, я не обижаюсь. Я объяснила, как это выглядит со
стороны. И сказала, что мне это не нравится.
Яна Стройняшка
28.08.2020 14:57
ВХ, вас
кстати многие поддерживают! и с удовольствием читают!
увы наша психика такова что на негатив (или то что воспринимается как негатив) обращает внимание раз в 7-10 сильнее!
увы наша психика такова что на негатив (или то что воспринимается как негатив) обращает внимание раз в 7-10 сильнее!
ВХ
28.08.2020 15:03
Яна
Стройняшка, до меня только сейчас дошло, что мой пост можно
понять как "все питайтесь так, и настанет вам счастье". У меня
даже в мыслях такого не было. Чисто по приколу поделилась, потому
что сама удивилась, что рейтинг сложился, хотя у меня дома
закончились почти все полезные продукты. Это анти-пример того,
как я ем обычно.
Алёна
28.08.2020 16:07
Яна
Стройняшка, Яна, как безумно приятно,что совершенно незнакомый
человек пытается "защитить" "отстоять" другую точку зрения,
отличную от взгляда автора. Спасибо! 
Яна Стройняшка
28.08.2020 16:55
Алёна, да
незафто. йа против перегибоф.
Яна Стройняшка
28.08.2020 16:56
ВХ, да,
такое бывает! неожиданно и приятно, правда?
Elena chibambam
28.08.2020 17:00
ВХ, я
предвкушала, пыталась чуток углы подстричь, не помогло))))
ВХ
28.08.2020 17:06
Elena
chibambam, я колебалась между съехать на юмор, игнор
или объяснения, но сегодня случилось воспитательное
настроение.
Яна Стройняшка
28.08.2020 17:07
ВХ написал:
у меня период увлечения болгарским перцем. Вообще всё волнами. Вот почему-то шпинат и салат-латук отвалились, больше не хочется
сие означает что тушка наполнилась запасами по витамин содержащимся в шпинате и латуке (в шпинате точно есть железо и что-то там еще, не знаю что живет в латуке, вообще его не ела еще...)
Роуз
28.08.2020 17:09
а как у вас получается опубликовать вместе с кнопочками про вес и
энергобаланс?) у меня только отображается нутриенты и все, когда
пубикую
ВХ
28.08.2020 17:14
Алёна,
ещё раз (последний) повторяю: я не против других точек зрения, я
против формы выражения. У вас не было точки зрения, у вас была
попытка залезть сверху.
Знаете, в чём прикол? Мне тоже говорили в ЖЖ, что я пытаюсь залезть сверху. Я извинилась, и спросила, из каких формулировок создаётся такое впечатление. Человек мне объяснил, и я больше так не делала, потому что знала, что человеку не нравится. Мы продолжаем с ним читать друг друга, и вроде как даже к взаимной приятности.
Знаете, в чём прикол? Мне тоже говорили в ЖЖ, что я пытаюсь залезть сверху. Я извинилась, и спросила, из каких формулировок создаётся такое впечатление. Человек мне объяснил, и я больше так не делала, потому что знала, что человеку не нравится. Мы продолжаем с ним читать друг друга, и вроде как даже к взаимной приятности.
Elena chibambam
28.08.2020 18:07
Лариса
Брусенцева, Мне тоже печень от пару раз подрядосточертевает, а
вот Оля Пеханова стейки из сердца делает, думаю это вкусно. Хочешь,
не хочешь, но в 300 гр 15 суточных доз б12, пол кило и месяц ты
впорядке))
Elena chibambam
28.08.2020 18:09
ВХ, та
да, кстати все хочу пост написать про горячих парней из жарких
стран, почему они чуть что за нож хватаются. Чтоб два раза не
вставать, сразу решают вопрос и на будущее.....а то потом солнышко
разморит и вставать взападло))))
Elena chibambam
28.08.2020 18:14
Лариса
Брусенцева, ничесе феодалы собрались))))
ВХ
28.08.2020 19:39
Elena
chibambam, худеющая женщина в ПМС страшнее южных
парней 
Анна Белова
28.08.2020 19:47
ВХ, а в
Питере ничего и не вырастет без теплицы. 
Надежда
28.08.2020 20:00
Красавцы - помощники!
Elena chibambam
28.08.2020 20:11
ВХ, но
согласись, чтоб два раза не вставать это классная тема)))
ВХ
28.08.2020 20:38
Анна
Белова, хорошо позируют. Ох, как же хорошо, что я больше не в
Питере. Увы, не смогла полюбить этот город за 13 лет.
ВХ
28.08.2020 20:42
Elena
chibambam, I don't see your point. Пойду, шоколадку съем. Ой,
сегодня же пятница!!!!!! Я могу выпить!!!!!!
Алёна
28.08.2020 21:08
ВХ, не
было мысли Вас задеть или обидеть. Выразила свое мнение в той
форме, которая вам не понравилась. Но это были такие мои мысли в
слух (именно в этом и была моя главная ошибка. Ведь если бы я так
подумала и промолчала никто не узнал моих мыслей и вас бы не
обидела). Вы далее пишите, если бы я вот мол так и так написала -
мое сообщение не выглядело бы как троллинг, но оно возможно бы
выглядело, как навязчивое нравоучение (и где гарантия, что я бы вас
не обидела заумными ссылками на непонятных ученых) да и советов я
не могу раздавать потому как специалист я в совершенно другой
отрасли. В любом случае я Вас услышала. Это тоже опыт из которого я
сделала выводы. Хорошего викенда. Как погода во Франции?
Алёна
28.08.2020 21:09
Яна
Стройняшка, обнимаю 🤗
Elena chibambam
28.08.2020 21:10
ВХ, ноу
пойнт, просто весело)
Виктория
29.08.2020 06:20
ВХ, ага,
я заметила у вас 1 грамм соли специально. А вот витамин Д вы
получается не вносите в программу? Я тоже пью его в каплях каждый
день, но не вношу, не знаю как это сделать.
А разве в чае есть какие-то полезняшки по программе? Так-то их там дофига, по максимуму в белом чае. Но я привыкла, что программа не считается с этой инфой и по нулям всё делает.
А разве в чае есть какие-то полезняшки по программе? Так-то их там дофига, по максимуму в белом чае. Но я привыкла, что программа не считается с этой инфой и по нулям всё делает.
Виктория
29.08.2020 08:32
Дивиона,
ну да, он своеобразный на вкус. А у меня муж, наоборот, не любит,
говорит, что изжога от него.
А я люблю больше всего фаршированный, и жареный на сковороде, просто целый, даже не очищенный от зёрнышек, жаришь на масле или на сковороде гриль. Николай да не думала, что вкусно, а в Турции попробовала, и подсела.
А я люблю больше всего фаршированный, и жареный на сковороде, просто целый, даже не очищенный от зёрнышек, жаришь на масле или на сковороде гриль. Николай да не думала, что вкусно, а в Турции попробовала, и подсела.
Виктория
29.08.2020 08:36
Tatiana
Solery, о как, это грусть печаль, когда что-то любишь, а вот
организм чисто физически с тобой не согласен. И мозгом понимаешь, а
вот желудок, увы, с тобой, категорически не согласен, и требует.
Виктория
29.08.2020 08:41
Лариса
Брусенцева, а у меня мама растила Калифорнийский гигант,
действительно, крупный, и толстостенный, цвет такой насыщенный
зелёный, красивый-красивый, особенно хорош для фарширования, не
разваривается, не трескается при готовке, и очень вкусный, но не
особо сладкий, как мне показалось.
Виктория
29.08.2020 08:47
ВХ, а я
обожаю печень, причем любую, не только куриную, делаю просто
напросто или с морковью и луком, обжариваю, или с луком и сметаной
(сливками), тоже обжариваю, заливаю и тушу потом минут 10.
А ещё вкусный салат делаю, печень обжариваю на сильном огне, потом туда морковь с луком и шампиньоны, тоже обжарить. Затем добавить соленые огурцы, лучше всего острые корнишоны. Можно есть хоть теплым, хоть холодным, можно добавить майонез или сметану. Правда, зимний салат, потому что калорийный, летом как то не особо заходит.
А ещё вкусный салат делаю, печень обжариваю на сильном огне, потом туда морковь с луком и шампиньоны, тоже обжарить. Затем добавить соленые огурцы, лучше всего острые корнишоны. Можно есть хоть теплым, хоть холодным, можно добавить майонез или сметану. Правда, зимний салат, потому что калорийный, летом как то не особо заходит.
Виктория
29.08.2020 09:22
Вы молодец, рейтинг шикарный. Подобран замечательно.
Я вот думаю, когда нибудь сделаю себе такой или нет? Мне кажется, я выше 42 никогда не поднималась Правда
я за ним особо не слежу, и я ж записываю не из базы рус или usda,
потому что иногда не могу подобрать подходящий состав, поэтому,
возможно, он на самом деле получше
Я вот думаю, когда нибудь сделаю себе такой или нет? Мне кажется, я выше 42 никогда не поднималась
Правда
я за ним особо не слежу, и я ж записываю не из базы рус или usda,
потому что иногда не могу подобрать подходящий состав, поэтому,
возможно, он на самом деле получше
это чисто был
прикол, когда я вечером обнаружила, что у меня близко к 100. Я
обычно не так ем.
Elena chibambam
29.08.2020 10:38
ВХ, они
самое полезное))) в Одессе все так жарят его)
ВХ
29.08.2020 10:42
Elena
chibambam, меня всю жизнь обманывали?!
Elena chibambam
29.08.2020 10:44
ВХ,
клянусь тебе, вся суть в этих семечках, так они еще и вкусные)))
сама узнала лет в 20 в ресторане)))
ВХ
29.08.2020 10:49
Elena
chibambam, ну, раз ты до сих пор жива, имеет смысл попробовать
Elena chibambam
29.08.2020 11:41
ВХ, не
пожалеешь)
Виктория
29.08.2020 12:08
ВХ, да я
как то особо не заморачиваюсь по этому поводу, на него не смотрю
специально, так, если лазить по ходиься по настройкам. Мне
достаточно кбжу, я уж не раз писала, это я с шуткой написала, что
не достигну такого. В целом, есть стараюсь в коридоре, витамины
птю, эффект жду, если нет, расстраиваюсь, все обыденно
Лариса Брусенцева
29.08.2020 17:15
Анна
Белова, какие классные работники у вас в теплице. У меня таких
нет.
