Вопрос про авокадо

Вы будете смеяться, но латук. Сейчас что-то с сайтом, не получается отчёты делать. В авокадо дефицитные В6, В9, Е, витамин К, магний, немножко железа, цинк. В 50 грамм авокадо их примерно столько же, сколько в 100 грамм латука. Только в авокадо 80 калорий, а в латуке - 16. Но почему-то авокадо тоже хочется.

ВХ, это действительно неожиданно)) никогда бы не подумала, спасибо за совет!

Ого, действительно неожиданно про латук

ВХ написал:
В 50 грамм авокадо их примерно столько же, сколько в 100 грамм латука.

Действительно неожиданно. Появился повод покупать латук чаще, чем авокадо. Да и проще с ним, латуком: он либо свежий, либо никакой. А с авокадо часто как лотерея.

👍

Georgij, а я люблю оба...