База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат легкий
Суши
Сырный суп
Брокколи с зел.горошком в чесночно-творожном соусе
Филе птицы с ананасами
Баклажановые столбики
Котлеты рыбные (хек) под картофельной шубой
Кофе латте без сахара
Яблоки запеченные с творогом и медом
Куриный террин со сладким перцем
Творог Снежок
Котлеты из птицы с сыром на пару
Салат Легкий
Котлеты рыбные из толстолобика
Клубника, протертая, замороженная с сахаром
Каша 4 злака
Салат "Свежесть"
Творожная запеканка с курагой
Салат Фитнес
Хек, запеченный в сметане
Котлеты из курицы и говядины запеченные в духовке
Несквик, какао быстрорастворимый
Печенье из цельнозерновых злаков "Бельвита"
Капуста тушеная с курицей, без зажарки
Запеканка из кабачков - касэрол
Баклажаны остренькие
Котлеты из говядины с капустой
Салат из моркови с горошком
Салат (огурцы, помидоры со сметаной)
Каша из пшеницы (вода+молоко+хлопья)
Оладьи из кабачков
Брокколи с омлетом
Творожно-яблочное суфле
Зародышевые пшеничные хлопья
Хлопья овсяные (сухие завтраки)
Салат скорый (качанный салат и помидоры)
Курица под шубой
Салат из свеклы с майонезом
Фасоль по-средиземноморски
Имбирные пряники
Салат "Здоровье"
Суфле из апельсинов
Овощи с омлетом
Тефтели с соусом
Минтай, запеченный в сметане
Салат из тыквы (яблоки, морковь, грецк.орех, мед)
Салат (пекинка, лук зел., помидор, сметана)
Печень, тушеная в сметане
Салат из пекинки с помидором и огурцом
Блины с тыквой и яблоками
Смесь витаминная из сухофруктов
Салат из морской капусты со свеклой
Морковь пикантная
Путассу, тушеная с овощами
Свекла гарнирная
Котлеты куриные (паровые)
Горбуша запеченая
Каша овсяная (вода+молоко)
Смесь овощная заморож. (припускание)
Салат из пекинки и огурца со сметаной
Кофейный напиток из ячменя растворимый
Суп рыбный (из форели)
Овощи тушеные с яйцом и сметаной
Каша гречневая на молоке
Салат Летний
Очень вкусные кабачки, фаршированные
Холодник по-домашнему
Салат (огурцы, помидоры, лук, льняное масло)
Минтай отварной
Каша овсяная на молоке
Кофейный напиток из ячменя и цикория (нерастворимый)
Котлеты печеночные
Салат из огурцов и помидоров со сметаной
Чай зеленый с имбирем и ананасом
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0