База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овощная котлета
Миндальное молоко
Микс салатов, огурцы, помидоры, зелень
Капустные оладьи
Гавайская смесь
Морс из клюквы и брусники
Салата с курицей
Ленивые хачапури из творога
Капустный салат без масла
Борщ без мяса
Панкейки с черникой
Сырники с бананом
Паста с овощами по-итальянски
Греческий салат с оливками
Селедка под шубой
Винегрет
Фалафель
Аквадетрим
Гречка с шампиньонами
Крем-суп из сельдерея с картофелем
Картофельная запеканка с брокколи и шампиньонам
Салат из авокадо с помидорами и огурцом
Сырники с корицей
Плов с курицей
Курица тушёная с овощами
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
154
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62