Виктория Сергеевна
15.09.2012 19:41
Дневник питания и тренировок за 15.09.2012
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| фаршированные баклажаны |
300
|
142.8 | 6.6 | 6.6 | 13.8 |
| Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с пралине со слоями вафель |
16
|
85.3 | 1.1 | 5 | 9.1 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с пралине со слоями вафель |
16
|
85.3 | 1.1 | 5 | 9.1 |
| Конфеты глазированные шоколадом, с пралине со слоями вафель |
16
|
85.3 | 1.1 | 5 | 9.1 |
| Сосиски говяжьи |
50
|
113 | 5.2 | 10.1 | 0.4 |
| Тесто слоеное, пресное для мучных изделий |
15
|
50.6 | 0.9 | 2.8 | 5.9 |
| Арбуз |
500
|
135 | 3.5 | 0.5 | 29 |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимон |
5
|
1.7 | 0 | 0 | 0.2 |
| Итого | 2433 | 779.8 | 20.3 | 40.1 | 83.6 |
| Итого за день | 2433 | 858.1 | 23.8 | 47.8 | 82 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
5
Виктория Сергеевна
15.09.2012 19:52
да картина не очень...и предыдущие дни я писала...мне было все
равно!!!мою машину в четверг вечером (после танцев)
взломали....поэтому я ела то,что было под рукой, не
задумываясь......я не жалею,что так ела, т.к. мой мозг размышлял о
другом......
Виктория Сергеевна
15.09.2012 20:46
хорошо,что до поджога не дошло
)))
мне просто стекло разбили))
)))мне просто стекло разбили))
Виктория Сергеевна
16.09.2012 11:57
да понятно,я уже даже со смехом вспоминаю)))
Новые рецепты
Минтай запечённый под шубой
123.1
18
4.6
2.3
15
Салат куриный с моцареллой
92.5
12.5
2.9
3.2
7
Мороженое манговое
153.1
1.8
9.5
15.1
3
Интересные блоги
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
Лучшие рационы
