База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Аджика острая Мах
сосиски молочные ЧМК
Каша пшённая моя
Печенье Муравейник Чер.
Простокваша из Вологды 2,7%
Грудка копч.Домозёрово
Пряники ЧХК со сливочным вкусом
Крыло куриное копчёное
Оладьи с кабачком мои
Салат с перцем мой
Мои сырники
Спагетти отварные мои
грибы солёные мои
Яичница с лисичками моя
Суп грибной мой
Яичница с туш
Суп овощной с фрикад.
Пюре на воде
сельдь солёная моя
Кофе мой
Каша рисовая на воде
Каша пшённая моя
колбаски мюнхенские ЮМАК
Каша перловая на воде со сл.м
Греча отварная моя
Творожные блинчики мои
Винегрет мой
Мясо моё туш.
молоко 2,5% чер.м.к.
батон красн.Чер.х-комб
колбаса говяжья п\к Кич.гор.
Рагу свиное ЧМК
творог 5% шексна
бифштекс
Шея жареная 2
холодец Чер.м.комб.
бифштекс магазинный
мойва копчёная вкусная
Пюре моё
Блины с творогом
Клубника с сах.моя
Говядина тушёная моя
Клубника,протёртая с сахаром
сметана 15% из Вологды
Свиная шея вкусная
окорок куриный варёно-копчёный
Капуста жареная моя
творог из Вологды обезж.
пломбир ванильный филёвский
Грудинка с-к свиная ЧМК
Спирулина по 0,25г
Щи из свежей капусты с томатами
варенье из слив
бульон из говяжьего языка
говядина вырезка тушёная
хлеб ржаное чудо
сельдь иваси
отруби пшеничные
отруби ржаные
сироп
Кефир 1% ЧМК
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
16
289
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Ирина Макс
25-09-2025
Дневник питания и тренировок за 25.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...
9
50
Новые рецепты
Солянка на курином бульоне, без масла
Автор
Иваныч
0
0
0
0
0
0
0
Салат с тунцом и красной фасолью
Автор
YA.Nadejda
125.8
12
4.3
7.9
14
6
4
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
3
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-02
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
92%
Maximus Otto
2025-10-03
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Ирина Макс
2025-10-03
Калорийность:
1557 кКал
Витамины и минералы:
100%