Елена Э.

25.06.2025 14:12

Забуксовала на 64,1. Похоже, за последние 10 кг ор...

Забуксовала на 64,1. Похоже, за последние 10 кг организм будет бороться как за самые родные. А он уже притомился и требует еды и отдыха..
У нас был сильный ураган. Но хоть немного полило, а то трава аж хрустит от сухости. Первую волну цветения роз нужно обрезать. Некоторые больные розы нужно обработать.

Arina Sm 25.06.2025 14:42

Я с 63 до 61 иду больше полутора месяцев С улыбкой

Говорят, это правильно. Но скучно до судорог. А еще 10 кг осталось

Цитрамон 25.06.2025 15:29

У меня не самый большой вес, просто хотелось мыщцы укрепить и изменить немного принципы питания. Три кг почти за полгода, с 52 до 49. Потом еще вес снижался, до 47. В итоге забросила тренировки на некоторое время, пока не поправилась.
У всех индивидуально вес снижается. На мой взгляд, лучше цель ставить по питанию, похудение будет "побочкой". И если вес не будет снижаться так, как хочется, можно быть довольным успехами по питанию. Вообще, снижение веса - не линейный процесс, а скачкообразный.

Алин@ 25.06.2025 17:10

Молодец, 64 кг это прелесть, 🤝💐 прекрасный результат🦋💕

ольга Ос 25.06.2025 17:21

Вы в ботаническом саду работаете? Это же какая-то невероятная красота.

Елена Э. 25.06.2025 19:31

Алин@, спасибо! Дарю цветочек

Но я еще очень жирная, спину в зеркало увидела - упала. Всё висит, кожа так не подтягивается как раньше - возраст, зараза, сказывается.

Елена Э. 25.06.2025 19:36

Arina Sm, ну, с Вашим ростом я бы больше и не парилась.

Елена Э. 25.06.2025 19:40

ольга Ос, спасибо! С улыбкой

Гости моей дачи так и говорят - у тебя тут ботанический сад. Мне хотелось создать миксбордеры из многолетников и роз, по типу английских.

Arina Sm 25.06.2025 19:48

Елена Э., с моей легкой костью все же оптимально 50-52

Елена Э. 25.06.2025 19:53

Arina Sm, а как при этом с гормонами? (и грудью? :oops С улыбкой

Елена Э. 25.06.2025 20:12

Цитрамон, мой график:

Arina Sm 25.06.2025 20:12

Елена Э., да ничего вроде было С улыбкой

в смысле, все в порядке

Елена Э. 25.06.2025 20:15

Arina Sm, здорово! Хорошо

Цитрамон 25.06.2025 20:31

Елена Э., отличный результат👍

Елена Э. 25.06.2025 20:36

Цитрамон, спасибо! самое главное еще впереди.

Ирина Макс 25.06.2025 20:37

Елена Э.,

Алин@ 26.06.2025 17:32

Елена Э., да возрост тормозит, понимаю, мы с вами одногодки🥳💕💐

Алин@ 26.06.2025 17:33

Елена Э., шикарный график👍👏🍓

Елена Э. 26.06.2025 20:16

Алин@, спасибо! теперь, правда, тормозит - да еще и жара с духотой, двигаться не хочется совсем. А голод, наоборот, проснулся.

Алин@ 27.06.2025 20:55

Елена Э., да, жара не комильфо ходить, ещё голод проснулся, кушайте овощи🤔🌹🌹🌹

Елена Э. 27.06.2025 22:19

Алин@, так я на них и сижу, вегетарианка же Широкая улыбка

Наталья 14.07.2025 19:06

Елена Э., Сад у Вас сказочный! такие прекрасные травы, многолетники, так и хочется побродить по такой лужайке... Скучаю я по своему саду, ноги болят, не доеду. У меня тоже цыеты и травы, а без меня, наверное, себумы и шалфей разрослись, они одни жару и засуху переносят...

Елена Э. 15.07.2025 12:03

Наталья, Спасибо! Растения прерий - лофанты, монарды, полынь, гаура тоже хорошо переносят жару и засуху.
Если болят суставы - пейте ощелачивающие таблетки, помогает.