Кто в курсе?

за 18 дней, конечно, вода, но и жира она с собой прихватила. Но воду-то надо было слить, чтобы увидеть свой настоящий чистый вес. Теперь, конечно, темп снижения веса значительно снизится, точнее, станет нормальным, но и вы знаете, что худеть вам теперь не со 120, а с 95  . Если честно, то не стОит так форсировать, если темп снизится до 3+- кэгэ в месяц, то это очень хорошо.

Полностью согласна с Ольгой, как-то это слишком 25 кг за такой короткий срок. Был в моей жизни такой период, когда я очень много резко скинула, зато потом все это набралось с лихвой да же еще +3 кг было. Сейчас худею минус 2 максимум 3 кг в месяц. Зато когда перехожу на поддержание вес не ползет вверх, а колеблется как у нормального человека +- 0,5-1 кг.

посмотрите на канале Базилио Фрешлайф28 плейлистт про отеки

Ольга Прокопенко, спасибо

Татьяна, я в принципе и рассчитываю на - 3-5кг в месяц, поэтому - 25 меня ввело в шок

Яна Стройняшка, благодарю

такой сброс веса это нормально? Или это всетаки вода? Буду благодарна за ответ

Это не вода, это батарейки в весах поменять пора.

25 кг... нет в организме столько воды. за 18 дней... чтоб худеть жиром - это минус 8-9 ккал в день, мышцами - минус 4-5 тыс. ккал. и то и другое анриал. Аномалия какая-то..

Algernon, 😆 да нет, весы механические в тренажерке, было бы кг 5-6 этот вопрос бы не возник, и самое интересное сильно в объёмах ушли только ноги, а так по телу по 2 см, но живот заметно подтянулся. Хотя из-за тренировок трудно судить, трансформация происходит колоссальная