Блог
Войти
Lettey
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Lettey
09.03.2014 17:01
Дневник питания и тренировок за 09.03.2014
рацион получился вполне ничего себе, вот только дневную норму хлора мне, видимо, никогда не одолеть))
4
Lettey
09.03.2014 19:13
как раз доедаю ржаной тост с печенью трески. Кристина, почему же маленькая? и есть не хочется, и с нутриентами полный порядок)
Валерия
09.03.2014 19:37
Может стоит соль ввести в рацион, глядишь и с хлором все будет в порядке)))
Lettey
09.03.2014 19:43
я солю блюда) умеренно)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
361
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0