База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сэндвич с курицей творожный сыром и оругцои
Чипсы Ачим морская капуста
Ореховая смесь "находка"
Фруктового ореховая смесь
блин с картофелем и ветчиной
Макароны с тушенкой
Кабачки жареные в кляре
тефтели
Горошница
Гречка с говядиной и горошком
Арахисовая паста кранч
мультивитамины шипучие
Цветная капуста жареная в яйцах
Лапша с томатами и ветчиной
Лапша с грудкой
Яичница с помидором и колбасой копченой
Рагу с куриным фаршем
Animal flex
Тефтели с морковкой и кабачками
Большой блин с мясным орехом
Макароны по флотски
Фарш индейки жареный мало масла
фарш индейки
Печень жареная с луком
мультивитамин
protein cookie
аода с витамином С
Борщ спорт
Лапша с яйцом и грудкой
Яичница с грудкой мало масла
Рагу овощи и курица
Печень с овощами жар
белок с всса
Лапша с печенью 50-50
Яичница с ветчиной
Картофель с чесночными стрелками
Омлет с вечтниной мало масла
масло шоколадное
коллаген
Салат зеленый
балык дарницкий
Печень куриная жаренная с луком
Борщ легкий
гематоген
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62