База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Картофельное пюре
Тефтели
Колбаса в тесте
Пельмени домашние
Тесто для пельменей с яйцом
Фарш из нутрии
Овсяноблин с сыром
Колбаса домашняя
Солянка домашняя
Рис с овощами
Капуста тушеная
Чай с малиновым вареньем
Макароны с овощами
Салат и кабачков в томате,консервированый
Компот абрикосовый
Каша пшеничная с овощами
Борщ постный
Картофель с грибами обжаренный
Рисовая запеканка с яблоками
Овощная смесь жаренная
Вода слимоном
Котлеты куриные.
Чай с молоком без сахара
ПЕЧЕНЬ ЖАРЕННАЯ
Икра свекольная
Суп фасолевый с мясом
Кофе молотый сахаром.
Салат из соленых огурцов
Оладьи
Пирог с капустой
Кофе молотый со сгущенным молоком
Скумбрия жареная
Запеканка творожная с манкой
Салат с капусты
Котлеты из нутрии
Каша рисовая с грибами
Салат мясной с мясом нутрии
Винигрет
Блины с творогом
Блины с мясом
Блины
Картофель тушеный с овощами и нутрией
Цветная капуста в кляре
Кляр
Яичница с отрубями
Гречка с овощами
Гречка с овощами и нутрией
Салат с помидоров со сметаной.
Котлеты кабачково -мясные.
Хлопья 5 злаков м
пшеничные хлопья
хлопья овсяные
гречневые хлопья
ячменные хлопья
ржаные хлопья
Яблоки печеные с орехами и медом
Котлеты из кабачков
Курица запеченное с томатом.
Каша 5 злаков
Хлопья 5 злаков
сухой завтрак с отрубями "Ржаные"
Картофель пюре
Капуста жареная
Мясо нутрии запеченное с томатом.
Суп с баклажанами
торт Нежность
Фасоль отварная с жареным луком
Мясо нутрии запеченое
Картофель тушеный с овощами и индейкой
Яичница с овощами
Чечевица с овощами
Цыпленок табака
Ленивые перцы
Кю-кю
Гречка с овощами и индейкой
Салат с капусты с колбасой
Борщ со св помидорами и сл. перцем
Картофельное пюре постное
Суп фасолевый с грибами
Печенье морковное
Крекеры сладкие
Крекеры соленые
Суп чечевичный с грибами
Картофель тушеный постный
Суп вермишелевый постный
Шашлык из нутрии с помидорами
Кабачки припущенные с морк.и луком. и помидорами
Лаваш с творогом
Начинка для лаваша
Салат с огурцов и помидоров
Гречка с кефиром
Пюре гороховое
Суп рыбный
Салат с огурцов и помидоров с сыром
Пастила
Холодец из нутрии
Запеканка без муки и манки
Перец болгарский запеченный с творогом
Коржики на твороге
Икра кабачковая
Омлет с творогом и сл. перцем
Сыр плавленый
Борщ
Сырники
Суп молочный
Салат мясной
мороженое ванильное 161 кк
Нутовые оладьи
Хачапури с кукурузной мукой
Творог с сахаром
Морковь по корейски
морковь фиолетовая
Суп вермишелевый
Бульон из нутрии
Мясо нутрии в сухарях
Бисквит с яблоками и кукурузной мукой
ПЕЧЕНЬ ЖАРЕННАЯ СО СМЕТАНОЙ
печень нутрии жареная
печень нутрии сырая
Вареники с творогом
Сырная лепешка
Шашлык из нутрии
мясо нутрии жареное
мясо нутрии тушеное
мясо нутрии
Мясо нутрии тушеное
Кофе молотый с молоком без сахара
Суп грибной с вермишелью.
Оладьи кабачковые
Легкий салат со свеклой и морковью
свекла печеная
Каша овсяная без соли
алоэ
Гороховое пюре
Кабачки припущенные с морк.и луком.
Картофель отварной молодой с раст. маслом
Мюслевые батончики
Сельдь соленая с маслом и луком и уксусом.
Коктейль вечерний
Утренний коктейль
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0