timmur25
06.10.2012 08:12
Дневник питания и тренировок за 06.10.2012
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Блины ванильные |
107
|
235.3 | 7.5 | 9.4 | 30.2 |
| Сметана 10% жирности |
16
|
19 | 0.4 | 1.6 | 0.6 |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Ундевит |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 375 | 254.3 | 7.9 | 11 | 30.9 |
| Итого за день | 375 | 254.3 | 7.9 | 11 | 30.9 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2025-08-21
Калорийность: 1243 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Интересные блоги
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
Новые рецепты
