timmur25
25.10.2012 04:45
Дневник питания и тренировок за 25.10.2012
Очень люблю куриную печень
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| лукошко ягодное с вишней |
70
|
223.3 | 2.5 | 10.3 | 30.6 |
| курабье бакинское |
20
|
70 | 1 | 0.4 | 15.6 |
| Итого | 340 | 293.3 | 3.5 | 10.7 | 46.2 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| курабье бакинское |
80
|
280 | 4 | 1.6 | 62.4 |
| Печень куриная |
180
|
247.7 | 36.7 | 10.6 | 1.3 |
| Итого | 260 | 527.7 | 40.7 | 12.2 | 63.7 |
| Итого за день | 600 | 821 | 44.2 | 22.9 | 109.9 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
