Про сыр

оо, та же проблема, когда мне составляли диету, я писала список, что ни при каких условиях не смогу есть и то, от чего не смогу отказаться, на 1 месте во 2 списке был сыр, мне разрешили понемногу нежирного сыра, я уже их все знаю, альтермани 16%, атлет 16%, ярлсберг 16%, семь озер 17,5 %, ищите их в магазинах)

напишите, какой 10%? а адыгейский жирный, по-моему(((

хорошая статья...спасибо. только на чечиле ведь на упаковке прям написано 45%....хотя я тоже где-то раньше уже читала, что он нежирный

филадельфия 11% он мягкий) мне оч понравился..другие низкожировые пока еще не пробовала..а у нас еще амурский есть 20% как адыгейский,только адыгейский у нас 45%...Я ДУМАЮ МОЖНО САМОМУ АДЫГЕЙСКИЙ ЗАМУТИТ ПРОЦЕНТОВ НА 5))

мне тоже очень нравится сыр, а с учетом того что им легко набрать суточную норму кальция, то для меня это ежедневный второй завтрак, причем сыры покупаю сразу 2-3 вида, и дома как-то до 10 видов набралось