Продукты созданные в приложении
- Фарш(основа)
- Банановые сырники без сахара
- Тортик
- Хлеб
- Рассольник
- Молочная каша
- Винегрет
- Молоко для чая
- Отварная чечевица
- Куриная котлета с кабачком
- Мороженое
- Творожный тортик
- Тыквенные оладьи
- Рыбный холодец
- Рыбный плов
- Сельдь с зел.горошком, луком и лимоном в нерафинированом подсолнечном масле
- Ливерный паштет
- Финико-ореховая паста
- Белковая запеканка
- Томаты черри сушёные (цукаты)
- Завтрак
- Лимонная вода
- Макароны с сыром
- Солянка
- Масло из авокадо
- Сухофрукты
- Ливерный паштет
- Пресервы
- Каша пшённая с печенью и грибами
- Ливер (начинка)
- Рыба/морепродукты отварные
- «ОГОНЁК»
- «Минутка»
- Козинак
- Какао
- Лепешки
- Заливное из рыбы
- Белковый торт с куриной грудкой
- Творожный десерт
- Суп из зелёного горошка
- Шаурма
- Бутерброд
- Плов вегетарианский
- Зерновые блинчики
- Постные голубцы
- Свёкла жареная с луком на свином сале
- Гречневая каша с запечёной курицей, грибами и овощами
- Грибы тушёные с овощами
- Вода минеральная «Красноусольская»
- Чапати
- Ленивые вегетарианские голубцы
- Семечки и орехи
- Конфеты
- Пельмени «Столичные»
- Салат с рисом и кальмарами
- Котлеты из куриной грудки с гречкой
- Шоколад молочный с начинкой «трюфельный элит”
- Чак-Чак медовый
- Варенье брусника с имбирём и лимоном
- Творог (мой)
- Блины
- Свинина, рёбра в собственном соку с овощами
- Каша гречневая с мясом
- Зерновые лепёшки
- Каша пшеничная с мясом и тушёными овощами
- Хлеб из разных видов муки
- Сердце тушёное с овощами
- Куырдак из субпродуктов
- Фрикадельки
- Холодец
- Тефтели
- Чай витаминный
- Макароны отварные с тушёной печенью
- Бобовые и крупы отварные
- Мясо отварное
- Ягоды
- Мясо тушёное с капустой в собственном соку
- Щи/борщ
- Капуста тушёная
- Плов
- Овсяноблин
- Соус из авокадо
- Курица запечёная
- Макароны отварные
- Борщ
- Салат из запечёных овощей
- Творожная запеканка
- Соус для пиццы
- Пицца(хлебная)
- Живая вода
- Минтай тушёный
- Зелень со сметаной
- Масло селёдочное
- Картофельный бутерброд
- Суп гороховый
- Варенье из сливы
- Рыба отварная
- Омлет - основа
- Греческий салат
- Овощной плов
- Конфетки из сухофруктов и орехов
- Фрикадельки
- Котлеты
- Колдуны) (оладьи из мяса и овощей)
- Каша рисовая на молоке
- Говядина отварная
- Каша гречневая на бульоне
- Суп рисовый на говяжьем бульоне
- Бульон из говядины(мясо-костный)/говядина отварная
- Лепёшки
- Салат из сырой свеклы
- Гарнир «борщик»
- Оладьи из тыквы
- Пудинг из моркови и яблок
- Картофельные котлеты с....
- Тыква с перцем
- Салат из тыквы с морковью и яблоками
- Баклажаны с помидорами, майонезом и чесноком
- Запеканка
- Омлет классический
- Кукуруза варёная с солью в початках
- Оладьи из печени(куриные) с кефиром
- Зелень
- Каша овсяная (50/50) с маслом и сухофрутами
- Жареные баклажаны
- Оладьи из куриной печени с баклажанами, помидорами, с майонезом и чесноком
- Оладьи с куриной печенью
- Гречневая каша с грибами
- Кабачковые оладьи на кефире с яйцом и зеленью
- Гречневая каша с молоком
- Куриная грудка отварная(без кожи)
- Омлет - основа с овощами и зеленью
- Капуста тушёная с куриными желудками
- Овощная нарезка
- Паштет-основа из печени(куриный)
- Плов с куриными сердечками и овощами
- Перловые котлетки
- Куырдак из куриных желудков
- Куырдак из куриных сердечек
- Печень в собственном соку/паштет
- Овощной салат
- Творожная запеканка ( манкой)
- Скумбрия с овощами и картофелем в мультиварке
- Оладьи на кефире(без яиц)
- Тушёная говядина(в мультиварке)
- Рис
- Котлетки (с баклажанами) тушёные
- Лапша домашняя
- Суп лапша
- Овощной плов с курицей
- Шарлотка (в мультиварке)
- Оладьи кабачково-картофельные
- Компот
- Зелёный чай с лимоном и имбирём
- Мой имбирный чай с шиповником
- Яичница-основа
- Лапшевник
- Домашний сыр (имеретинский)
- Куырдак из шампиньонов
- Куырдак
- Суп рисовый на курином бульоне
- Котлеты чечевичные (в мультиварке)
- Котлеты мясные(ассорти) тушёные
- Котлеты из куриного фарша с грибами(припущенные)
- Чечевица тушёная с овощами
- Курица тушёная с сельдереем и грибами
- Салат из моркови, яблок и сельдерея
- Яичница глазунья
- Бульон из куриной грудки без кожи
- Чай чёрный с молоком
- Овощные оладьи
- Салат из огурцов
- Салат с печенью, яйцом и свежими огурцами со сметаной и зеленью
- Овощи тушёные(капуста, лук, морковь, чеснок, баклажан, перец)
- Овсяная каша (50/50 вода/молоко) основа
- Ягодный микс
- Хашлама из курицы
- Творог с фруктами
- Овощное рагу с курицец
- Чай зелёный с молоком
- Салат ( морковь, апельсин, банан, грецкие орехи)
- Чай чёрный с молоком
- Овощное рагу ( с картошкой)
- Салат летний
- Фруктовая нарезка
- Фрукты
- Лапшевник(мой)
- Куырдак *
- Сырная лепёшка
- Сырная лепёшка
- Салат «Борщик»
- Морковный салат с яблоком
- Зелёный молокочай
- Смесь перцев
- Салат из моркови с огурцом
- Салат из сезонных овощей
- Скумбрия припущенная с овощами
- Каша овсяная геркулес (на воде) с маслом и сахаром
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
2025-08-04
Калорийность: 1313 кКал
Новые рецепты
Тартар из тунца
118.4
11.8
6.9
1.4
17
Риет: запеченной и копченой рыбы
130.1
14.4
6.9
2.2
15
Горохово-нутовый хумус
108.4
7
1.4
16.4
12
Интересные блоги
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
