miracle

18.07.2024 13:49

Дневник питания за 17.07.2024

156.5 кг
Жара жуткая. Очень хочется купаться, но из-за швов пока не могу. Надеюсь, что в понедельник снимут уже. Сил нет - надоели!
Муж соблазняет поездкой на море в конце сентября, но нашему малышу будет только 6 месяцев. Просто на горло себе наступаю, но от поездки отказываюсь. Думаю, такому малышонку все-таки рано на большие расстояния из привычной среды выбираться. Он ещё не сидит даже, то есть фишка "сидеть на попе в песочке" не пройдет.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Биотворог Детский Классический [Фруто Няня]	60	56.4	4.8	3	2.5
Цыпленок Пюре из Мяса Птицы [Фруто Няня]	60	52.2	5.6	2.3	2.3
Вода	1500	0	0	0	0
Итого	1620	108	10	5	4

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко 2% [Восток Молоко]	60	29.4	1.8	1.2	2.8
Пюре Витаминный Салатик [Фруто Няня]	65	37.1	0	0	9.2
Кефир 2,5% жирности	60	31.8	1.7	1.5	2.4
Итого	185	98	3	2	14

Утренний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сок Гранатовый [Наш Сок]	60	25.8	0.1	0	6.4
Вода	1500	0	0	0	0
Молоко с Витаминами [Фруто Няня]	60	31.8	1.8	1.5	2.8
Кисель из Вишни [Фруто Няня]	60	26.4	0	0	6.6
Итого	1680	84	1	1	15

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цыпленок Пюре из Мяса Птицы [Фруто Няня]	80	69.6	7.4	3	3.1
Итого	80	69	7	3	3

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пюре Витаминный Салатик [Фруто Няня]	65	37.1	0	0	9.2
Итого	65	37	0	0	9

Дневной перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сыворотка+Сок Апельсин и Манго [Актуаль]	100	45	0.4	0.1	10.6
Итого	100	45	0	0	10

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Цыпленок Пюре из Мяса Птицы [Фруто Няня]	80	69.6	7.4	3	3.1
Кефир 2,5% жирности	60	31.8	1.7	1.5	2.4
Сыворотка+Сок Апельсин и Манго [Актуаль]	100	45	0.4	0.1	10.6
Итого	240	146	9	4	16

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко с Витаминами [Фруто Няня]	60	31.8	1.8	1.5	2.8
Итого	60	31	1	1	2

Вечерний перекус 2

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кисель из Вишни [Фруто Няня]	60	26.4	0	0	6.6
Сыворотка+Сок Апельсин и Манго [Актуаль]	100	45	0.4	0.1	10.6
Итого	160	71	0	0	17
Итого за день	4190	692	35	18	94

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ирина 18.07.2024 14:17

Я сделала вывод, что до 5 лет вообще не стоит детей возить с собой в отпуск) Они всё равно это потом не помнят Широкая улыбка

. Вот после пяти уже в адеквате и потом вспоминают где были и что делали)

Татьяна 18.07.2024 14:19

Я комфортно возила детей на море с трёх лет. Начала в год. И в год, и в два было сложно. С трехлеткой хоть как-то договориться начало получаться 😂

Ольга 18.07.2024 16:13

С детьми ездим отдыхать с 3 месяцев😅не только на море, но всякие турбазы, походы и т.д. Особенно в теплое время года не можем дома сидеть🤣
Пусть они и не помнят то время, когда были совсем малышами, а вот для сенсорного развития хороший плюс такие поездки. До 9 месяцев проблем в путешествиях особо не было, а вот в 9-10 месяцев уже ходить и вскоре бегать, там то уже чуть сложнее было🤭 Но и то хорошо, активно отдыхали.
Тут видимо все таки от родителей зависит, в особенности от склада характера матери.

Анна 18.07.2024 19:18

Тоже в декрете, очень хочется в Тайланд или типа того. Дочке 2 года. Не рискуем. Так ещё и оставить дочку с бабушкой и дедушкой не получалось, чтоб без неё слетать) но мы надеемся, что может этой зимой моя мама с дочкой поживёт 2 недели).

Лаванда 18.07.2024 22:53

Я возила своих детей с 1,5 лет. Все хорошо было.

Глория_ 19.07.2024 09:29

Мы живем на юге, возле Азовского моря, до Черного ехать день с утра до вечера на машине. На Черное НЕ ЕЗДИМ! Бросили. Каждый год приезжали с вирусами, месяц лечились от поноса и кашля. По моим наблюдениям безопасно отдохнуть можно только в июне. Азовское тоже зацветает с середины июля, а до этого просто мечта для отдыха с детьми. Утопиться там практически невозможно - мелкое! Песочек. Единственное это обгореть легко, пока добредешь до глубины хотя бы по грудь. Так что мы ездим на вечерок, днем не ездим. Но в 22г и там умудрились подхватить тот же вирус.

miracle 19.07.2024 12:08

Глория_, да вирус он всюду. Я так понимаю, пока прохладно, его нет, как жара постоит - дратути.
Мы в прошлом году отдыхали как раз после похолодания. Отлично отдохнули, никаких вирусов. Недели 2 состояла жара, поехала подруга туда же - болели всей семьёй.
Про Азовское тоже думаю. А куда лучше приехать отдохнуть на Азове?

miracle 19.07.2024 12:09

Лаванда, где отдыхали, если не секрет?)

miracle 19.07.2024 12:16

Анна, ой, нам будет 6 месяцев скоро. Но в др.страну не хотим. А вот наш Юг вполне сойдет)) у нас тоже бабушки с внуком не горят желанием даже на полдня остаться, боятся, что ребенок маленький, мало ли чего. Ну и обижаются, что их "проверенные" методы кормления и развития отвергаем.)))

Наталья 19.07.2024 12:19

Не знаю, целесообразно ли малышей возить далеко от дома, но я своих детей, а дочь, соответственно, внучек вывозила на Ченое море, но в те места, где немного людей, чтобы не подхватить инфекцию. И эти выезды были не менее 3 недель, именно такая длительность позволят оздоровить детей и укрепляет иммунитет. Пока ежегодно летом так вывозили детей, они зимой не болели.

miracle 19.07.2024 12:19

Ольга, меня смущают два момента:
- малыш плка не сидит (ну, ему и рано, шести месяцев даже нет)
- ротавирус.
А в остальном мы всюду с малышом ездим)))

miracle 19.07.2024 12:20

Татьяна, 🤣🤣🤣

Наталья 19.07.2024 12:20

miracle, Если на Азовском море, то мне очень нравилась станица Голубицкая, правда, я там в последний раз была лет 6 назад.

miracle 19.07.2024 12:21

Ирина, так цель не впечатлений набраться, а для здоровья свозить))) витамин д, йод поднакопить)))

miracle 19.07.2024 12:22

Наталья, ого. Не знала про три недели. Спасибо!

miracle 19.07.2024 12:23

Наталья, ага, знаю такое)

Ольга 19.07.2024 12:33

miracle, Почему рано!?
Даже если не сидит, то с собой можно везде брать коврик детский. Малыши все равно большую часть времени с 3 месяцев на полу на таком коврике тусуются, а на море еще интереснее будет (дополнительно установить зонт от солнца).
Для избежания ротовируса и других кишечных инфекций/вирусов достаточно соблюдать правила гигиены, не купаться в бассейнах, не покупать еду на улице, вода питьевая покупная в бутылках. А вот от акклиматизации и после дома реакклиматизации никто не застрахован при любых путешествиях, она как может быть, так может и не быть (ее часто путают с вирусами, т.к. симптомы похожи и без сдачи анализов пьют лекарства).
Но и отдыхать нужно минимум 14 дней, а лучше 21 день👌 т.к. организм только перестраивается 5-7 дней - это нам педиатр говорила.

Матильда 19.07.2024 15:20

Привет - привет, Юль... Я все пропустила😃😃 Не видела сообщения, что ты мамой стала... А уже малышу 6 месяцев😍😍
Поздравляю!
Ну и молодец, что решилась на операцию, лучше уж перепробовать все пути, чем сидеть ровно на ж))
Пусть все получится
Буквально на днях попалась на глаза в ленте сторис девочки из нашего города, про точно такую операцию. Я вообще не знала, что она её сделала до этого поста, я на неё подписана как на мастера по тортикам😃😃 Но она уже год после операции, совсем другой человек.
Если интересно, сброшу ссылку, там есть её история. Такие примеры мотививуют

Лаванда 20.07.2024 11:12

miracle, мои дети уже взрослые. Возили их в Крым в основном, потом когда подросли летали за границу.

miracle 21.07.2024 07:37

Ольга, спасибо за советы. В этом году решили все же не ехать. А в следующем поедем)

miracle 21.07.2024 07:41

Матильда, привет, солнце))) да, скинь, пожалуйста)))
Спасибо)))) Время летит, я сама выпадаю из жизни периодически. Но сейчас полностью поддерживаю фразу, что в сорок лет жизнь только начинается)) ну, ок, у меня немного раньше сорока.)))
Знаешь, я оказалась в замкнутом круге, А вопрос надо было решать, поэтому я дала круг по врачам, услышала несколько мнений и все как один сказали: делай операцию, тебе пойдет на пользу. И я отправилась.

miracle 21.07.2024 07:42

Лаванда, сейчас в Крым ехать очень опасно. А заграницу (даже Абхазию), не говоря уже о Турции, например, муж не признает, говорит, что ему некомфортно в чужеродной среде.

Матильда 21.07.2024 11:03

miracle,
https://www.instagram.com/la_torte__?igsh=MThkeXU1NHp5NXE1Mw==

Матильда 21.07.2024 11:04

miracle, там в актуальном пролистать, будем бариатрия подписаны сторисы

miracle 21.07.2024 11:56

Матильда, спасибо))) пойду замотивируюсь)))

Наталья 21.07.2024 22:50

miracle, ну об Абхазии трудно говорить, как о загранице... Море чище и лучше, народу меньше, и говорят на русском прекрасно, да и переход границы символический, поезд Москва - Сухуми круглогодично идет. А вот в Турцию с малышом я бы не рискнула. С улыбкой

Юлия Погорелова 21.07.2024 23:54

miracle, все время ездим к морю на южный берегу крыма.спокойно неопасно

miracle 22.07.2024 15:59

Наталья, мне абхазские пляжи (даже в пицунде) не нравятся - грязные и отсутствие соблюдени пдд всеми вокруг. Ну, и отсутствие света после полуночи и до утра

miracle 22.07.2024 16:00

Юлия Погорелова, пока опасаюсь. Не угадаешь, что и когда укрофашисты придумают еще

Елена 22.07.2024 16:03

Да с малышом лучше пока воздержаться от поездок. Дома оно спокойнее.

miracle 22.07.2024 18:48

Елена, это точно

Наталья 23.07.2024 02:27

miracle, Я не люблю Пицунду, там всегда масса людей. Нравится Мюссера с песочком или Старая Гагра, с мелкой галькой

miracle 23.07.2024 18:26

Наталья, с песочком?)) это уже интересно))) спасибо)))

miracle 23.07.2024 18:26

Матильда, никак замотивироваться не могу - не пускает инста))

miracle 23.07.2024 18:41

miracle, все же посмотрела)) у неё чуток другая операция была, но тоже ничего))) не знаю, почему она есть все время хотела. Психологическле тут, наверное.

Наталья 23.07.2024 21:10

miracle, Мюссера - это мыс между Пицундой и Гудаутой, чистый воздух, тишина, есть где погулять. В советское время там были гос. дачи Сталина и Горбачева и пансионат "Золотой берег", в котором отдыхали только немцы. Мне там очень нравилось, но место для тихого отдыха, нет шумных развлечений, и нет вблизи магазинов.