miracle
07.08.2024 07:00

Спустя месяц

Итак, прошел месяц и 5 дней со дня операции.
Вес немножко прыгал в +/- 1,5 кг, но я дождалась стабильного измерения и внесла его в дневник.
Ем супы, пищу кусочками, стала пробовать хлеб (иногда очень хочется съесть кусочек черного хлеба с сыром). Никак не могу привыкнуть не пить воду залпом - иногда перепиваю и да, приходится ее "выталкивать" обратно. Ну, думаю, как-нибудь научусь с этим жить.
Несмотря на то, что кофе пью с сахаром, ела арбуз, пила молоко, уровень глюкозы в крови вот уже две недели стабилен и находится в промежутке от 4,5 до 5,2, что, конечно, меня несказанно радует.
В больнице предупреждали о менструальных нарушениях. Нет, их нет. График чуть-чуть сдвинулся, но это произошло еще ДО операции (вернулся на свое место после родов, наконец-то).
Ногти и волосы. Про ногти ничего не скажу, так как всегда делаю маникюр и педикюр с укреплением. Волосы без витаминов немного полезли, но так как прошел уже месяц, то витамины принимать я начала. В беременность волосы лезли в бОльших масштабах, ничего, не облысела.
В итоге за все это время у меня ушло 11,6 кг.

 2 
 6
Ирина Макс 07.08.2024 07:05
Поздравляю со снижением веса! Сбрасывать надо потихоньку, чтобы кожа успевала сокращаться. Но с таким весом ещё сложно, подождите, то ли ещё будет!
Валентина 07.08.2024 09:07
Дальнейших успехов! С интересом слежу за Вами
Ольга 07.08.2024 10:37
Поздравляю с достижением результата!👏
Желаю дальнейших успехов на этом нелегком пути!🫶
Кожа/волосы/ногти очень зависят от потребления жира.... У Вас скорее всего сейчас очень низкое его потребление и соответственно отразится на этих трех моментах((( в помощь будет омега комплекс, витамин А + Е, витамин D + K, биотин.
miracle 07.08.2024 15:03
Ирина Макс, спасибо! Скорость тут уже не от меня зависит. Я подозреваю, что больше -5 кг в этом месяце уже не будет, так как из -11 кг нужно убрать -5 после операции (вес самого желудка, отсутствие еды 3 дня, жидкая пища ещё неделя)
miracle 07.08.2024 15:04
Валентина, спасибо💕
miracle 07.08.2024 15:04
Ольга, спасибо! Да, начала пить витамины (целых 2 дня 😉). Думаю, все будет отлично)))
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги