Блог
Войти
miracle
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
miracle
30.12.2024 12:33
С Новым годом!
Поздравляю с наступающим Новым годом! ☃️🎄🎊 Желаю здоровья, благополучия и мирного неба! 🎉🥳🎅
А итоги будут стандартно 4 числа 🥰
5
4
Валентина
30.12.2024 12:40
С наступающим Новым годом!
Ирина Макс
30.12.2024 13:12
С Наступающим!
МариКа
30.12.2024 13:35
С наступающим Новым годом! Здоровья вам с мужем и малышу!!!!
Владушка
30.12.2024 14:15
С наступающим Новым годом!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
8
86
Светлана
06-06-2025
Дневник питания за 06.06.2025
Я начала бегать 2,5 месяца назад. Первые две неде...
19
59
Светлана
05-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Сегодня бег по кругу: 500 метров в одну сторону и...
6
59
Наталья
06-06-2025
Дневник питания и тренировок за 06.06.2025
Мой вес 122 кг. Я снова новичок. Как то так на сег...
3
54
Лучшие рационы
Ольга
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Татьяна. Худею.
2025-06-01
Калорийность:
1270 кКал
Витамины и минералы:
93%
Радмира
2025-06-11
Калорийность:
1163 кКал
Витамины и минералы:
84%
Новые рецепты
Рыба с картофелем в духовке
Автор
Genia (осталось 18 кг)
155.5
11.9
8.4
8.2
12
2
0
Вафли из творога и банана
Автор
Елена Образцова
164.5
14.2
4.8
15.7
7
0
0
Творожное Кето-печенье
Автор
iluevi
394.4
18.4
32.7
5.4
2
1
2