Дневник питания за 28.08.2020

Пока только завтрак.Вчера был недобор,сегодня похоже будет перебор...

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	300	0	0	0	0
Кофе растворимый, приготовленный на воде	200	4	0.2	0	0.7
Яйцо куриное вареное вкрутую	60	95.2	7.7	7	0.4
Помидор (томат), грунтовый	230	55.2	2.5	0.5	8.7
Огурец грунтовый	150	21	1.2	0.2	3.8
Гречка	100	81.2	3.3	0.9	15
Масло Подсолнечное Рафинированное [Юг Руси]	5	45	0	5	0
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве	15	37.5	4.2	2.2	0
Колбаса полукопченая, краковская	50	233	8.1	22.3	0
Итого	1110	572	27	38	28
Итого за день	1110	572	27	38	28