Блог
Войти
Svetlana Koroleva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana Koroleva
23.01.2013 05:46
Дневник питания и тренировок за 22.01.2013
Прикреплен дневник питания
2
Svetlana Koroleva
21.01.2013 02:51
Дневник питания и тренировок за 20.01.2013
вот как. моя калорийность превышает энергозатраты. на калорий 20. а раньше было наоборот. нужно исправляться!!!! Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
21.01.2013 02:39
Дневник питания и тренировок за 19.01.2013
перебор с калориями, зато рейтинг 95% Прикреплен дневник питания
1
1
Svetlana Koroleva
18.01.2013 06:32
Дневник питания и тренировок за 17.01.2013
Ну уже меньше калорий употребила................. Прикреплен дневник питания
1
Svetlana Koroleva
17.01.2013 20:51
Дневник питания и тренировок за 15.01.2013
Жор, жор, жор
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
17.01.2013 20:44
Дневник питания и тренировок за 16.01.2013
Перебор практически на 50 %. больше овсянку с утра есть не буду. калорий куча, а есть после нее уже через 2 часа хочется
Прикреплен дневник питания
4
Svetlana Koroleva
15.01.2013 05:57
Дневник питания и тренировок за 14.01.2013
Старый Новый Год
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
15.01.2013 05:50
Дневник питания и тренировок за 13.01.2013
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
12.01.2013 06:37
Дневник питания и тренировок за 11.01.2013
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
12.01.2013 00:24
Дневник питания и тренировок за 10.01.2013
Наконец-то вернулась в спортзал
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-26
Калорийность:
1120 кКал
Витамины и минералы:
83%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
3
3
Шаурма с рыбой и мясом
Автор
Vovan
193.7
9.2
9.3
18.1
0
2
0
Уха
Автор
Татьяна Меньшикова
34.9
2.6
1.1
3.6
14
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
11
160
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
12
84
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64