Блог
Войти
Svetlana Koroleva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana Koroleva
23.01.2013 05:46
Дневник питания и тренировок за 22.01.2013
Прикреплен дневник питания
2
Svetlana Koroleva
21.01.2013 02:51
Дневник питания и тренировок за 20.01.2013
вот как. моя калорийность превышает энергозатраты. на калорий 20. а раньше было наоборот. нужно исправляться!!!! Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
21.01.2013 02:39
Дневник питания и тренировок за 19.01.2013
перебор с калориями, зато рейтинг 95% Прикреплен дневник питания
1
1
Svetlana Koroleva
18.01.2013 06:32
Дневник питания и тренировок за 17.01.2013
Ну уже меньше калорий употребила................. Прикреплен дневник питания
1
Svetlana Koroleva
17.01.2013 20:51
Дневник питания и тренировок за 15.01.2013
Жор, жор, жор
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
17.01.2013 20:44
Дневник питания и тренировок за 16.01.2013
Перебор практически на 50 %. больше овсянку с утра есть не буду. калорий куча, а есть после нее уже через 2 часа хочется
Прикреплен дневник питания
4
Svetlana Koroleva
15.01.2013 05:57
Дневник питания и тренировок за 14.01.2013
Старый Новый Год
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
15.01.2013 05:50
Дневник питания и тренировок за 13.01.2013
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
12.01.2013 06:37
Дневник питания и тренировок за 11.01.2013
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
12.01.2013 00:24
Дневник питания и тренировок за 10.01.2013
Наконец-то вернулась в спортзал
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Капуста+Гречка тушеные
Автор
Татьяна
93
3
3.1
13.2
0
5
3
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
4
10
Паста с пармезаном
Автор
Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алексей Фёдоров
2025-08-25
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
14
83
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
12
84
Лара
21-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем доброе утречко! 🤩 Вчера тренировка ног и 118...
5
64
Татьяна
20-08-2025
Проростки Маш (Бобы Мунг)
Чтоб добрать Белка ввела в рацион Проростки Бобы м...
5
61