Блог
Войти
Svetlana Koroleva
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Svetlana Koroleva
27.08.2012 05:04
Дневник питания и тренировок за 27.08.2012
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
26.08.2012 04:40
Дневник питания и тренировок за 26.08.2012
Минус 330 калорий в спортзале. Рацион на бегу.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
25.08.2012 23:04
Дневник питания и тренировок за 25.08.2012
Зато фруктов много съела, хотя на работе была. Не забыла взять с собой перекус.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
24.08.2012 23:04
Дневник питания и тренировок за 24.08.2012
Спортзал-315 калорий. Обед в кафе, поэтому цифры приблизительны
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
23.08.2012 03:36
Дневник питания и тренировок за 23.08.2012
Сегодня встречалась с друзьями, поэтому обед и ужин в кафе. Да и перекусов мало
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
22.08.2012 06:51
Дневник питания и тренировок за 22.08.2012
работаааааа
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
21.08.2012 07:22
Дневник питания и тренировок за 21.08.2012
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
20.08.2012 05:51
Дневник питания и тренировок за 20.08.2012
Вот и работа, вот и пицца.
Прикреплен дневник питания
Svetlana Koroleva
19.08.2012 22:17
посмеемся вместе
3
Svetlana Koroleva
19.08.2012 05:51
Дневник питания и тренировок за 19.08.2012
Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
Салат со свежим кабачком и шампиньонами
Автор
Алёна Прекрасная
79.6
4.8
5.4
3.3
14
0
0
Творожная запеканка
Автор
Надежда
165.6
12
8.4
10.4
2
5
0
Салат с козьим сыром
Автор
Genia
103.9
9.8
4.2
5.6
13
4
2
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
12
163
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
105
Yanito
20-08-2025
А есть у нас специалисты по бегу?
Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...
5
63
Ирина Макс
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 27.08.2025
Сегодняшний рациончик под ходьбу в 5 км. :) Вкусно...
14
50