Блог
Войти
Маргарита
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Маргарита
06.09.2020 10:35
вот как так то, бегаю весь день на 6 этаж без лиф...
вот как так то, бегаю весь день на 6 этаж без лифта с сумками, а сайт пишет, что это всего лишь 50 КК ?
1
11
Маргарита
06.09.2020 10:39
у меня сегодня ноги просто отваливаются. Я не знаю как машину вести, потому что реально все болит, а на деле какие то 50КК((((
ТаТкА
06.09.2020 18:10
Да неее, однозначно вы сожгли гораздо больше!!!
Маргарита
06.09.2020 20:33
ТаТкА
,
а сегодня я еще и штукатурила лоджию
П:С: простите не лоджию, комнату. Оговорилась
Маргарита
06.09.2020 20:37
ТаТкА
, я просто ремонт делаю, сама. Основную часть делает муж, но вот комнату я делаю сама. Научилась штукатурить. Это очень тяжело с непривычки
ТаТкА
06.09.2020 20:38
Маргарита
, это правда, заменяет спортзал!)))
Ekstre~
06.09.2020 20:39
Мы всегда любим завышать нашу калорийность затрат
Ekstre~
06.09.2020 20:40
6-ой этаж не не 600-ый)))
Маргарита
06.09.2020 20:41
Ekstre~
, но если это 17 раз ?
Ekstre~
07.09.2020 09:55
Маргарита
, Мало
Ekstre~
07.09.2020 10:00
Маргарита
, 17×6=112 этажей + если вы не так много весите не так много и потратите ккалорий и при это при спуске в 3 раза меньше ккал тратится, конечно, мало сжигается
Маргарита
07.09.2020 19:37
Ekstre~
, да и ладно. Просто выходит, что не пользоваться лифтом не так уж и полезно)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
88
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
1
Хлеб из псиллиума
Автор
Татьяна
87
7
5.2
3.2
6
0
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%