Блог
Войти
Олег С.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Олег С.
25.08.2021 19:41
Дневник питания за 24.08.2021
Вчера прошел разгрузочный день, работал и пил воду , с едой веселее работается:D
Вечерний перекус 2
Кол-во
Калории
Белки
Жиры
Углеводы
Вода
4500
0
0
0
0
Итого
4500
0
0
0
0
Итого за день
4500
0
0
0
0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо
войти
.
1
8
Анфиса
25.08.2021 19:51
Один день разгрузки, или это начало? А как давление, если вы ещё и работаете?
Диабетикам, как я, голодовки запрещены ..
Светлана
25.08.2021 19:56
Герой!!!
Олег С.
25.08.2021 20:08
Оля-Анисия
,один день , сегодня поел сейчас внесу в дневник и опубликую. Почему запрещены?
Олег С.
25.08.2021 20:09
Светлана
, Света да брось воду пил замучался в туалет бегать каждые 40 минут
Светлана
25.08.2021 21:13
Олег С.
, почки конечно промыл хорошо. Главное завтра всё в двойное не сломать. Держитесь!!!
Олег С.
25.08.2021 21:14
Светлана
,поздно слопал
Светлана
25.08.2021 21:17
Олег С.
, ааааа. Я сегодня тоже вся опилась и сухгмятки налупилась. Колбасу не ела пол года наверное. Сегодня телячьей натрескалась от души.
Олег С.
25.08.2021 21:19
Светлана
,
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-09-01
Калорийность:
1581 кКал
Витамины и минералы:
100%
Элина
2025-09-01
Калорийность:
1566 кКал
Витамины и минералы:
92%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-09-01
Калорийность:
1699 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Фрикасе из курицы с бобами эдамаме и дайконом
Автор
InnaLandina
209.5
13.4
15.3
3.9
0
1
0
Творожная запеканка
Автор
Надежда
165.6
12
8.4
10.4
2
5
0
Салат с козьим сыром
Автор
Genia
103.9
9.8
4.2
5.6
13
5
4
Интересные блоги
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
8
129
Aнна Лизa
25-08-2025
Всякий раз, постя что-то личное с фоточками себя в...
помни:
20
81
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
14
83
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Диабетикам, как я, голодовки запрещены ..