Олег С.
25.09.2025 11:23
Дневник питания за 25.09.2025
Всем привет
Виноград плюс протеин растительный вкусняшка 🙂🙂
Виноград плюс протеин растительный вкусняшка 🙂🙂
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Виноград |
300
|
216 | 1.8 | 1.8 | 46.2 |
| Протеин веган |
100
|
402 | 68.4 | 10.8 | 4.9 |
| Итого | 400 | 618 | 70 | 12 | 51 |
| Итого за день | 400 | 618 | 70 | 12 | 51 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
3
1
Лучшие рационы
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
2025-09-09
Калорийность: 1343 кКал
2025-09-03
Калорийность: 1297 кКал
Интересные блоги
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
24-09-2025
Всем доброго дня!
У нас сегодня праздник, годовщи...
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
Новые рецепты
С виноградом наверное не скоро?