Дневник питания за 25.09.2023

Ударно поработала, приготовила очередные печеньки, тушёную капусту для мужа и ещё чего-то из еды.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Соль поваренная пищевая	2	0	0	0	0
Яйцо куриное (Жарка)	90	136.6	11.4	9.8	0.6
Фолиевая кислота	1	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	300	3	0.4	0.1	0
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское	10	66.1	0.1	7.3	0.1
Лук репчатый (Жарка)	30	9.1	0.4	0.1	1.7
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	15	54.6	3.5	4.4	0
Сосиски Ганноверские [Сочинский Мясокомбинат]	45	95.4	5.4	7.2	0
Жир бараний сырой, Австралия	10	64.8	0.6	6.9	0
Печенье из жмыхов с кардамоном 2023-09-08	60	296.2	14.4	23.8	5.7
Сныть обыкновенная	11	1.4	0.2	0	0.3
Печенье из жмыхов с костянкой 2023-09-20	35	177	6.4	13.9	3.4
Итого	609	904	42	73	11

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Печенье из жмыхов с кардамоном 2023-09-08	60	296.2	14.4	23.8	5.7
Соус для Бутербродов с Зёрнами Горчицы [Я Люблю Готовить]	12	44.4	0.1	4.6	0.8
Фундук	4	26	0.6	2.5	0.4
Печенье из жмыхов с костянкой 2023-09-20	35	177	6.4	13.9	3.4
Жир куриный	14	125.6	0	14	0
Кабачок (Тушение)	99	21.7	0.6	0.3	4.1
Баклажан (Тушение)	149	32.6	1.7	0.1	6.1
Свинина, средняя часть филе на кости, тушеная	108	261.4	30.5	14.6	0
Капуста белокочанная, квашеная	60	13.8	1.1	0.1	1.8
Итого	541	998	55	73	22
Итого за день	1150	1902	98	147	34