Бодифлекс жжот

Мне ничего не сжёг. Два месяца регулярно делала наравне с йогой. Вторая осталась в жизни, а боди забросила. Время жаль было тратить. Потом узнала, что в некоторых странах такая нагрузка под запретом.

Ахахахха это что за пошлятина

у меня ходьба на скорость сжигает огого как калории, в общем любая анаэробная нагрузка...
с бодифлексом не сложилось...

Бодифлекс - это иллюзия тренировки для тех , кому в лом тренироваться)))

Моя соседка десять лет регулярно занималась! Правда регулярно, каждый день. Блииин, зрелище не для слабонервных. Она и с дыханием, и так же лицом занималась, и живот втягивала. Не помню, чтобы она себя как-то в еде ограничивала. Нормально выглядела.

Спасибо за ответы! Про запрет такой нагрузки впервые слышу. Удивительно, что он по отзывам не особо помогает, а нагрузку запрещают. То есть она идёт на какие-то другие органы, но не сжигает жир?  чуднОй вид "спорта" ))