ЗОЯ
09.07.2025 20:37

Дневник питания за 09.07.2025

Добрый вечер. Вес на утро 70.3,верхушка качели. День сегодня жаркий,но все дела сделала. С утра с сыном съездили на кладбище на кладбище  Порвали траву и протравили. Как всегда дебилизм мой проявился. Взяли косу,зарядку проверили,а леску нет ,хотя дома я думала,что коса плохо косит,не дошло,что это из-за лески. пришлось рвать руками. Справились. Приехали,пообедали,сын уехал ставить машину на учет (Он её только в субботу пригнал). Я полезла обрывать вишню,а то дрозды налетят и в один миг вишни не будет. Закрыла 4 банки компота. После пошла рвать смородину,закапал дождь,была причина бросить это дело. В 5 часов позвала подругу пройтись,10т находили. Зашли в магнит купили по бутылочке холодного пивка,оторвались. Подруга ушла,полила огурцы,ополоснулась и наконец успокоилась. Ела за день мало,окрошку и 1 рыбную котлету,но не считала. Посмотрим,что будет завтра. Всем всего хорошего.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
100
0 0 0 0
аквадетрим
3
0 0 0 0
Аспаркам
1
0 0 0 0
кальций актив
1
0 0 0 0
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
22
57.6 1.7 0.6 11.3
Колбаса вареная, докторская
40
102.8 5.1 8.9 0.6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты