База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп гуляш
Суп томатный с чечевицей
Салат кукуруза огурец яйцо капуста
Пюре свекольное
Запеканка творожная с тыквой и бананом
Салат из огурцов капусты китайского салата
Запеченая тыква с яблоком и виноградом
Салат из свеклы и феты с рукколой
Тыквенный суп
Гречка с грибами
Смузи авакадо киви яблоко шпинат
Окрошка на кефире с курицей
Запеканка творожная с яблоками
Гречка с морковью
Яичница с грибами
Смузи авакадо киви банан
Рис с морковью
Салат овощной
Гречневая каша сладкая
Пюре из шпината
Омлет с помидорами
Винегрет с морской капустой
Яйцо пашот
Суп с рыбной консервой
Крем суп шпинат курица
Корень сельдерея с морковью и изюмом
Щи
Салат из свеклы и яблок
Индейка с яблоком и тыквой
Каша овсяная
Суп с авокадо
Салат нежность 1
Овощной салат логурцы, салат, капуста)
Творог с авакадо и яблоком
Блины с яблоком
Овощной с фета
Картофель тушеный с говядиной
Омлет с помидорами и сельдереем
Курица с курагой и апельсинами
Суп пюре из индейки
Творог с авакадо и бананом и мандаринами
Овощи тушеные с грибами
Суп с индейкой гречкой грибами
Компот яблоко облепиха
Салат свекла с морской капустой
Бульон из индейки
Куриные рулетики с курагой и апельсином
Кальмары с яйцом
Шиповник
Курица на пару
Морская капуста с яйцом
Салат с яйцом, помидорами и перцем
Салат с морской капустой и огурцами
Суп с гречкой и грибами
Творог с авакадо и бананом
Салат весенний
Суп пюре из шпината
Рататуй
Морковный сырники на пару
Кальмары с овощами в сметане
Омлет с помидорами на молоке
Салат с горбушей яблоком сельдереем
Фасоль
Пудинг с маком на пару
Овсяная каша с черникой
Новые рецепты
Ройтери йогурт домашний
Автор
InnaLandina
135.5
4
9.5
10.1
0
1
3
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42
Татьяна
20-09-2025
Доброе утро всем! День начался Я еду в г. Кислов...
12
34