Дмитрий Яковлев
07.03.2021 20:43
Дневник питания за 05.03.2021
Опять забыл записать. Попробую восполнить. Нехороший я человек.
Буду стараться исправляться!
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шашлык из Свиного Окорока [Самсон] |
300
|
777 | 36 | 60 | 15 |
| Итого | 300 | 777 | 36 | 60 | 15 |
| Итого за день | 300 | 777 | 36 | 60 | 15 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
122.2
0.6
7.9
11.3
0
Холодное варенье с семенами чиа
89.6
2.5
4.2
4.8
15
Боул с лососем и киноа
155.8
7.6
8.8
9.4
6
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
Лучшие рационы
