Дмитрий Яковлев
07.03.2021 20:43
Дневник питания за 05.03.2021
Опять забыл записать. Попробую восполнить. Нехороший я человек.
Буду стараться исправляться!
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шашлык из Свиного Окорока [Самсон] |
300
|
777 | 36 | 60 | 15 |
| Итого | 300 | 777 | 36 | 60 | 15 |
| Итого за день | 300 | 777 | 36 | 60 | 15 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Лучшие рационы
2025-10-03
Калорийность: 1557 кКал
2025-10-02
Калорийность: 1680 кКал
2025-10-02
Калорийность: 1589 кКал
Новые рецепты
Салат с тунцом и красной фасолью
125.8
12
4.3
7.9
14
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
138.9
5.6
5.2
16.9
1
Уха с чечевицей и цукини
44.7
4.5
1.4
3.2
18
Интересные блоги
