Дневник питания и тренировок за 29.01.2021

Сегодня день чудес!
1. Во первых, мне весы сегодня показали цифру - 63,4 кг... (тут я уже и сама не верю в такой свой вес...), соответственно, я переступила свой дежурный килограмм в месяц.  С другой стороны, если посчитать -300 г, которые мне прилетели буквально перед новым годом, и списать грамм 600 на массажи (водичка), то килограмм в месяц и будет)) 
В общем, я тут пару дней назад игралась с весами - переставляла их в комнате, так они мне тогда показали от 64,2 до 66 в разных местах в пределах одной комнаты. Решила, что дойду до 62, а потом "поправлюсь" ))
2. Во-вторых, сегодня у меня все жирные кислоты зеленые! Отродясь такого не было.
3. В-третьих, еще буквально пару дней назад, я была написала, что никаких семян не ем... И вот я уже тоже дошла до такой степени пищевого просветления, что вчера купила и намолола льняные семечки и кунжутные)) Оказывается ими спокойно можно жиры "догнать", а льняные так неплохо так Омега3 поднимают... Насыпала сегодня и тех, и других в сырники. На вкусе особо не отразились, слегка разве что чувствуется кунжут.