Вчера дневник не вела, была не сильно в состоянии,...

Я до 40 лет при недомогании первым делом худела. Вес держался стабильно в районе 58 кг. Зимой это оборачивалось частыми простудами и кашлем.. А когда набрала 5 кг выше нормы, здоровье резко улучшилось. Практически перестала болеть.

Татьяна, у меня это никогда не было связано, даже наоборот, я когда болею, обычно поправляюсь, быстро  и сильно, а тут все не так, я и беспокоюсь. 
Возможно, это частично от того что я на гормонах с 2016 года и несколько месяцев тому удалось просто волшебным образом от них отказаться (по другому чем как "волшебство" это не назовешь) и у меня аппетит вернулся в состояние до гормональной терапии. А тогда я весила 52-53 стабильно.
Но это предположение, непонятно почему так, кроме отсутсвия аппетита и другие факторы присутствуют.
На гормонах от 60 до 69 весила, меньше 60 почти не получалось, очень аппетит сильный был. Даже если держать калории на минимуме, все равно меньше 60 почти не уходил вес.

alpaca mzr, так 60 ~ это комфортно для организма. Это не гормональный сбой, а хороший гомеостаз

Татьяна, я не знаю, что там для организма, но это наверное смотря еще какой рост.
Мне в 60 кг очень некомфортно, я менее подвижная, тяжелая, даже суставам тяжелее.
Я и не считаю, что это гормональный сбой, я считаю, что у меня от гормональной терапии был повышен аппетит, плюс на определенном уровне и лекарства не давали особо худеть. Хоть и 60 для моего роста нормальный абсолютно вес - я себя в нем чувствовала не очень, так как много много лет весила килограм на 7-10 меньше
Организм так то, с нормальным весом трудно расстается) 
Но меньше нормы я и не собираюсь весить)

alpaca mzr, дефицит веса тебе вообще-то совсем не нужен. Я была в дефиците. Как двигалась вообще не знаю. На гране анорексии

Vika Viktor, до дефицита мне еще очень далеко) Пока что по крайней мере)