Марыля
27.05.2024 12:58
10 дней 4 кг
Так конечно делать не надо. Но тут была необходимость. Попробую
дотянуть до своего идеального - 58 кг
1
Лучшие рационы
2025-09-01
Калорийность: 1130 кКал
2025-09-04
Калорийность: 1242 кКал
2025-09-28
Калорийность: 1406 кКал
Новые рецепты
Салат с тунцом и красной фасолью
125.8
12
4.3
7.9
14
Ризотто из овсянки
149.2
8.7
5.8
16
3
Тыквенные блины
58.6
5.3
0.8
6.6
10
Интересные блоги
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :)
На улице +18, днём обеща...
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
