Состав:
На 2 порции:
300 г куриного филе,
1 ст. ложка топленого масла,
200 г сметаны,
1 ст. ложка лимонного сока,
400 г брокколи,
1/2 пучка зеленого лука.
В течение 5 мин обжарить филе в топленом масле.Нарезать на
кусочки.
В сметану добавить лимонный сок.
Брокколи помыть, очистить, разделить на головки. Бланшировать в
подсоленной воде в течение 8—10 мин.
Положить кусочки филе и брокколи на тарелки. Полить соусом.
Украсить нарезанным зеленым луком.
Можно использовать не только головки, но и стебли брокколи.
Очистите их, бланшируйте, нарежьте на маленькие кусочки и смешайте
с салатом.