Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
07.08.2012 11:02
Как обидно!
Вот покшала несколько дней в своё удовольствие без подсчёта ккал и вес возвращается просто ШАГАМИ СЕМИМИЛЬНЫМИ.
4
Лана
07.08.2012 23:24
и какой вывод?
Ирина
08.08.2012 19:27
Вывод только один - считать. Вот только неужели всю жизнь?
Лана
08.08.2012 22:42
изменить свои привычки
объемы потребляемой пищи тогда считать не придется... ну и увеличить активность
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
297
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Новые рецепты
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
5
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%