тахир

Блог Кулинарная книга База продуктов

тахир

21.04.2021 21:30

Можно ли есть один или два раза в день чтобы набра...

Можно ли есть один или два раза в день чтобы набрать массу при этом калорийность и бжу соблюдается + так чувствую себя намного комфортнее чем частое питание ,голода нет

6

Апполосская пушишка 21.04.2021 21:32

Конечно можно, кто ж вам запретит?

Katrin 21.04.2021 21:43

Можно, мы вам все разрешаем!))))))

тахир 22.04.2021 17:33

Мира, будет ли это эффективно? Вот главное

тахир 22.04.2021 17:34

Катрин, будет ли это эффективно? Вот главное

Katrin 22.04.2021 17:56

тахир, разницы никакой,главное чтобы вообще был профицит, а сколько раз поесть это дело комфорта))

Апполосская пушишка 22.04.2021 18:04

тахир, конечно, главное что калорийность соблюдаете, а сколько раз в день есть - решаете сами

Лучшие рационы

Катерина

Калорийность: 1141 кКал

Витамины и минералы: 81%

Tanya Makronetta

Калорийность: 1138 кКал

Витамины и минералы: 80%

Надежда Бобровская

Калорийность: 1313 кКал

Витамины и минералы: 89%

Новые рецепты

Печенье миндальное

Автор Елена Петрова

Автор Таисия

Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот

Автор Жанна

Интересные блоги