Мэй Кето
27.01.2021 20:50
Вода расчет МЗР
Кто знает как МЗР рассчитывает норму воды? При весе 89 кг моя норма
3500. Обычно рекомендуется 30 мл на кг веса, т.е. для меня меньше
2700 мл. Или вес воды в продуктах не идёт в расчет?
Мэй Кето
27.01.2021 22:11
Нашла ответ. Вода рассчитывается как 1.35 мл на 1 ккалорию расхода
энергии с учетом физнагрузку. 
Интересные блоги
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет!
Я начала свой путь с января 2024 год...
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
Лучшие рационы
2025-06-18
Калорийность: 1086 кКал
2025-06-16
Калорийность: 1078 кКал
2025-06-12
Калорийность: 1047 кКал
Новые рецепты
