Я хочу сказать спасибо людям которые оставили комм...

Я тоже не могу быть слабой.Например смотря сериал вместе с мужем, в слезливый момент я стараюсь сдерживать слезы,чтобы муж не видел ,что я плачу.Сама себе говорю отпусти себя,что в этом такого,но не могу побороть себя .Хочу всегда казаться сильной,а может такая и есть,просто сама не знаю)

Если вас это утешит, то есть ещё люди такого типажа как вы). Я читаю ваши посты и понимаю, будто это про меня написано. Я тоже мало эмоциональная для окружающих и всегда на позитиве, всегда хочу всем помочь,и родным и друзьям. И бывают такие моменты когда накатывает чувство одиночества, обиды, усталости, депрессии, опускаются руки. И я понимаю, что никто кроме меня из этой ситуации не вытащит. И буквально шаг за шагом себя за волосы из болота. В такие моменты я всегда думаю о том что это не жизнь плохая, а день плохой.

Зато представьте, как повезло окружающим с вами. Может сейчас это прозвучит с ноткой нарцисстизма, но я б тоже хотела иметь такую подругу, сестру как сама, чтоб мне помогали, поддерживали, решали мои проблемы, но увы...

Поэтому и вы долго не находитесь в таком состоянии, выкарабкивайтесь. Потому что начинаете себя жалеть, поощрять едой, и наедать лишние кг.
Так что позитив и хороший настрой должны быть не только вашей маской, а и состоянием души

Очень вас понимаю! Вы даже не представляете сколько нас таких сильных тут))) Которые тянут всё и всех пока есть силы, а потом, когда силы кончаются, срываются в зажоры, ненавидят себя за эту слабость и никому об этом не рассказывают... только самой себе и то под большим секретом. Именно поэтому мы собрались все здесь, чтобы видеть, что ты не один такой, что с этим можно справиться, взять себя в руки и достичь результата, поплакаться, когда совсем не вмоготу и поддержать, когда видишь отчаяние у другого человека.
Моя подруга как-то сказала мне одну фразу, которую я себе оставила в копилку и вытаскиваю при необходимость. У меня была очередная .опа с кучей проблем и она сказала... "Послушай, это не жизнь хреновая, это набор не проблем, а задач в твоей жизни, которые ты должна последовательно решить. А решение этих задач и есть наша жизнь и в этом нет ничего трагического". Я посмотрела на все совсем с другого ракурса и постоянно теперь себе об этом напоминаю.
Удачи вам! Сильным людям посылаются самые сильные испытания, но мы справимся!

лёгкость ответов,как будто вы каждый день сталкиваетесь с таким

С булемией, может, и нет, но с расстройством пищевого поведения и эмоциональным перееданием здесь немало. У меня у самой была пищевая зависимость очень сильная, на грани наркотической. Вы, наверное, уже много общались с психологами и знаете сами всё про пищевую зависимость, но если случайно нет, недавно здесь в ленте была ссылка на отличное видео: https://health-diet.ru/people/user/446995/blog/243422/ У меня прямо очень отозвалось.

Там и про людей, которые не умеют жаловаться, и которые слишком много берут на себя.

Матильда, это не нарциссизм 😌это здорово иметь родственную душу.Но есть одно но!У меня есть человек который один в один такой же,как и я и вроде это супер,никаких ссор и конфликтов(недопонимания и обидки бывают),но переносит стресс точно так же я и это ужасно,когда мы оба закрываемая и уходим в себя,не находя в силе силы не на поддержку,мы теряем друг друга на долго.Обсалютно без обид,просто понимая каждую секунду что с человеком происходит.
P.S я искренне стараюсь выбраться и я сделаю это,пока только ради своего прежнего веса 🙂

Марина, Мариночка спасибо вам за такой пост🙏с вашего позволения я сохраню ваш пост.он на меня произвел особое влияние,в самом наилучшем значении

ВХ, благодарю вас за ссылочку,обязательно посмотрю!С психологами общалась увы отрывками,не было времени на них.

ВХ, ой да классное видео,я буквально 2 дня назад увидела тут ссылочку на ее Ютуб и подписалась.В тот же день просмотрела пару видео и мне очень понравился ее подход👍