База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша Отрубяша
Хачапури ленивый
Салат с капустой
Магнелис B6
Напиток малиновый
Салат свекольный
Опята
Суп с опятами
Кабачок в духовке
Аэрогриле грудка
Горшочек с кабачками
Горшочек.Цветная капуста
Овсянка геркулес
Рагу
Рагу
Морс жимолость
Суп для диабетчиков
Диетические котлеты
Диетический суп
Салат"Метелка" мой
Икра кабачковая,классическая,без уксуса
Имбирная смесь
Винегрет диетический
Быстрая капуста маринованная
Икра кабачковая
Курица на соляной подушке
Курица в духовке
Салат из свежих овощей
Гречка с мясом по- купечески
Рисовая каша на воде
Овсянка
Овощное рагу с бульоном на куриной грудке
Суп с крупой
Рассольник на бульоне
Грудка отварная моя
Суп с консервами рыбными
Грудка с овощами
Фасоль отварная
Винегрет домашний
Суп овощной
Выпечка из слоёного теста
Салат из свеклы
Суп грибной
Салат капустный
Кетчуп Домашний
Лапша молочная
Котлеты домашние
Фарш домашний
Тыква запечённая
Борщ
Капуста тушёная
Кетчуп домашний
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0