База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из морской капусты
малина замороженная
Коктейль банановый
Шоколад Свиточ экстра чёрный
Майонез низкокалорийный Фея
Биолакт кисломолочный со стевией
Коктейль с отрубями
Хлебцы ржаные
Каша пшённая с тыквой
Запеканка творожно-тыквенная
Лимонный пирог
Картофель по-министерски
куркума
Творог зернистый
Тыква
Барбекю
Рис с овощами и черносливом
Овсянка
Баклажаны с помидорами и брынзой
Скумбрия запечённая
Макароны из твёрдых сортов пшеницы
Тыквенно-яблочный десерт
Пирог с творжно-тыквенной начинкой
Печень свинная тушённая
Индюшатина отварная
витамин В12
Фолиевая
Блинчики с мясом
Салат из свеклы и фасоли
Голубцы
Сёмга домашнего посола
Чай зелёный
Филе лосося в СВЧ
Батончики с яблоком и орешками
Печень куриная с луком
Картофель запечённый( в кожуре)
Филе куриное отварное
Омлет с овощами
Суп чечевичный
Колбаска куриная паровая
Запеканка из кабачков
Грибы белые сушёные с овощами
Суп гороховый
Капуста цветная варёная
Аджика грузинская
Горбуша домашнего посола
Капуста тушёная
Салат овощной
Шарлотка
Кофе с сахаром
Рулетики из баклажанов с орехово- помидорной начинкой
Филе хоки в СВЧ
Пирог с капустой и грибами
Капуста тушеная с грибами
Тесто на кефире для пирога
Шампиньоны жаренные с луком
Филе куриное фаршированное сыром и черносливом
Биточки свинные
Имбирный чай
Печенье зерновое несладеое
Рыбное филе с овощами
Пюре из чечевицы
Каша овсяно-пшенично-ячменная
Кофе
чай
Овощное рагу
Супчик грибной с сыром,,Янтарь,,
Салат фруктовый1
Оладьи курино-овощные
мультивитамины от А до Z
витамин Е
Омега-3
Кабачки с помидорами и творожным соусом
Нототения с душистыми травами и соевым соусом
Салат греческий
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
88
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
65
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
1
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
8