Питалась рационально, вкусно. Чуть перебор ккал- вот поэтому вес и стоит на месте. Да, знаю. Прикреплен дневник питания

Просто прочтите короткую статью : http://www.medicinform.net/news/news30159.htm

Многие из нас не раз приходили в восхищения, видя роскошные волосы индийских женщин. Такая густая, длинная и завораживающая естественным блеском грива – предмет мечтаний немалого числа представительниц прекрасного пола. Причина этого проста – в Индии вот уже на протяжении 2000 лет используют и знают, как правильно применять в целях достижения красоты имбирь для волос.

Маски для волос с имбирем – удивительно полезны; обусловлено это, в первую очередь тем, что в их составе содержится много витаминов. Такие биологически активные вещества, как витамины А, В1, В2, С; минералы – соли магния, натрий, кальций, фосфор, железо – все это несет в себе имбирь для волос. Только содержание эфирных масел в нем может доходить до 3%.

Имбирь для волос: Имбирь для волос дает отличное эфирное масло, способствующее росту наших локонов, очищающее кожу головы от жира, стимулирующее обмен веществ в клетках. Еще один вариант – массировать кожу волос жидкостью, отжатой из натертого имбирного корня. Вы совместите, таким образом, приятное с полезным, причем необязательно даже мыть голову перед данной процедурой.

Имбирь для волос также будет полезен в составе различных масок. Такие имбирные маски для волос помогут сделать Вашу шевелюру блестящей, придадут волосам гладкости – безо всяких «утюжков». Никак нельзя обойти вниманием еще одно интересное свойство, которым обладает имбирь для волос – он способен мягко осветлять наши локоны, а если регулярно пользоваться средствами, содержащими имбирь – это предаст светлым  волосам несильный медовый оттенок.

Горячий заваренный имбирь для волос – хорошее средство против перхоти, если мыть им голову. Специалисты косметологи говорят, что данный рецепт эффективен не только для лечения перхоти, но будет также полезен людям, интенсивно теряющим волосы.

Имбирь для волос входит в маски, предназначенные для разных типов волос. Например, когда у Вас жирные волосы, можете попробовать следующий рецепт: имбирный корень следует измельчить и выжать из него сок. Полученный сок втираем, массируя, в кожу волос, круговыми движениями. Затем распределяем средство по всей длине шевелюры. Голову покрывают утепляющим колпачком; средство держат 1,5 – 2 часа. После чего смывают обычной теплой водой. Такая маска не будет сложной, но вместе с тем она достаточно эффективна. Имбирь в ней, помимо всего остального, выполняет также роль ароматизатора – он придаст волосам приятный запах.

Питалась. Перебор ккал. Но отказаться от ягод нет сил! Да и надо ли?! Прикреплен дневник питания

Питалась рационально, вкусно! Чего и вам желаю Прикреплен дневник питания

Как избавиться от моли в квартире?
Увы и ах, рано или поздно с этой «домашней» бабочкой знакомится каждая хозяйка. И я не исключение... Как правило, моль может появиться в шкафах с одеждой или на кухне. А бывает так, что это насекомое приносишь из магазина в пакете с крупой – подарочек от «добросовестных» производителей.

Когда передо мной встал вопрос о том, как же избавиться от этой напасти и сделать так, чтобы она больше не появлялась, я стала искать информацию в Интернете. Нашла много интересных и дельных советов. И чтобы в случае рецидива ситуации можно было найти все советы в одном месте, решила всю эту полезность объединить в данной статье. Буду рада, если перечисленные ниже советы помогут тем, кто столкнулся с аналогичной проблемой.

Итак... Основной вред вещам наносят самки, которые, как правило, не летают, а сидят «в гнезде». По квартире обычно летают самцы, за которыми нет смысла охотиться, так как они не представляют угрозы для ваших вещей.

На сегодняшний день известно около 35-40 видов моли. Самые распространенные – пищевая (зерновая), шерстяная и ковровая. Главная задача – это найти место обитания моли и уничтожить находящихся там гусениц, а точнее – яйца. Т.е. самка откладывает яйца, имеющие серебристо-белый цвет и вытянутую форму. Из этих личинок появляются гусеницы, которые в дальнейшем становятся мотыльками, то бишь – молью. Пищевая/зерновая (светлая) моль обычно заводится в различных крупах, муке и сухофруктах. Если вы обнаружили моль в таких продуктах, то рекомендуется от такой пищи избавиться, а все шкафы, где хранились крупы, как следует помыть и проветрить. Кроме того, желательно положить в банки с крупами по дольке чеснока. Чеснок это насекомое не переносит. Также в шкафы можно положить перец, табак или сухую апельсиновую корку – моль их тоже не любит.

А есть еще «бабушкин» метод: вымыть и положить в банку с крупой обычный гвоздь или алюминиевую ложку – этот способ тоже позволяет сохранить продукты в целости и сохранности. И стоит запомнить, что крупу нельзя хранить в «родной» упаковке из магазина и в пластике. Самый лучший способ уберечь сыпучие продукты от моли – это хорошо закрытые стеклянные банки с долькой чеснока под крышкой.

Самая лучшая профилактика для круп – после покупки «просушить» пакет (как открытый, так и закрытый) в микроволновой печи, секунд 30 на максимальной мощности. Главное, чтобы на пакете не было металлических элементов.

Шерстяная/платяная (темная) моль – любит поселиться в шубах и мехах. Особенно мотыльков привлекает грязная и потная одежда, именно с грязных пятен она и начинает лакомиться. Такая моль может обходиться без еды до 1 месяца, а живет не менее двух лет. Яйца откладывает круглый год. Поэтому при обнаружении моли в шкафу с одеждой стоит перетрясти всю одежду и обработать ее антимольным средством.

Помочь уберечь одежду от моли могут свежие листики герани, а также обычное (не хозяйственное) мыло (самое  лучшее – земляничное) – достаточно положить что-то из перечисленного на каждую полку в шкафу. Также, перед тем как весной убрать зимнюю одежду в шкаф, рекомендуется положить в карманы шубы или дубленки небольшие кусочки мыла. Очень хорошо помогает натуральное 100% эфирное масло лаванды – оно наносится на ватный диск и кладется в места, где может обитать моль.

Ковровая моль заводится, соответственно, в коврах. Если жалко выкидывать ковер, то моль оттуда можно вывести, помыв ковер хозяйственным мылом либо вынести его на несколько часов на мороз. Моль боится солнечного света и мороза, поэтому летом можно выносить одежду и подушки на солнышко просушиться, а зимой – вывесить проморозить на балкон. В статье перечислены основные способы борьбы с молью. Самое главное – это избавиться от очага с личинками, лишить мотыльков пищи, и тогда эти особи исчезнут из вашего дома. Удачи!

Питалась рационально, вкусно. Не совсем поняла, почему "каша гречневая сваренная" из МЗР содержит больше КРЕМНИЯ в 100г, чем каша, сваренная мной? Загадка... Прикреплен дневник питания