Питалась не очень рационально...Даже ела банан, что дааавно уже не делала: не люблю бананы. Но, надо было сделать перекус, и что под рукой было- то и ела. Эх, не предусмотрела вовремя, что питаться буду на ходу! Прикреплен дневник питания

Уложилась в норму спокойно. Но...Что-то явно на углеводы потянуло: то блины ела, то сушки! Не дело это, когда худеешь и выпечку ешь. Вот похудею- тогда немного можно! А пока, мне кажется, надо "попридержать коней". Достаточно отрубного хлеба. Прикреплен дневник питания

Питалась рационально, вкусно: хрустела сушками . Много двигалась. Прикреплен дневник питания

Питалась рационально, день прошёл без обжорства. Прикреплен дневник питания

Питалась...просто ужасно! Я так думаю. Ну, как можно за один раз в себя впихнуть 230г плова? Думаю, что такими порциями именно обжоры и питаются! Разве при таком питании похудеешь? Наверное нет. Я так думаю. Может быть- нет...Вот-вот,  начались отговорки: себя, любимую, выгораживаю Прикреплен дневник питания

Рецепт молодости: нужно радоваться каждой мелочи и не нервничать из-за каждой сволочи!

Питалась рационально, вкусно. наготовила сырников- всех накормила! И про себя не забыла Прикреплен дневник питания

Ой,ой! Вот это я сегодня дала маху! Ничего себе! Питалась конечно вкусно, но о рациональности ничего говорить не буду . Хорошо, хоть до 100% калорийности не дотянула! О полезности- ни слова! Сама всё вижу Прикреплен дневник питания

Девочки, прочитала и ахнула! Во, что уже современные технологии могут! (рекламы много!!!)

Кто из женщин не мечтал о шикарной фигуре? Но что делать, если для постоянных диет не хватает силы воли, а Природа не наградила таким обменом веществ, при котором все калории сжигаются моментально, а не откладываются на животе или бедрах в виде малопривлекательных складочек и «кармашков»? Желание миллионов похудеть, не прилагая особых усилий, подвигло ученых на создание уникальной технологии. На помощь всем «вечно худеющим» пришел холод, который, оказывается, обладает удивительным свойством – он умеет «плавить» жир!

http://www.plastica.onclinic.ru/services/kosmetologija/krioliposaktsiya/

Питалась рационально. Сегодня с жирами перебор...Это всё сёмга! Ну, учту на будущее Прикреплен дневник питания