Ната
14.09.2012 19:03

Пошёл второй месяц.

Да, а результат есть- я в одежду влазить стала, в ту что на полках лежала.  Не торжествую! Потому что ходить в ней больше полчаса не могу- вдруг начинает всё тело распирать и вываливаться из одежды.  Думаю, что это мои дряблые мышцы на животе. Накачать бы! интересно, когда кардиолог разрешит более активную двигательную деятельность. Пока- нет. И ещё интересно: вот разрешат, буду ли заниматься? Лень же. Вес, сантиметры- всё на месте, а почему свободно в платья влезаю?

 2 
 7
Energy 14.09.2012 23:17
Кардиолог не разрешит никогда они вообще считают, что двигаться вредно - сплошная нагрузка на сердце. А если он вдруг иначе заговорит - все больные на него сразу обидятся: " у меня сердце больное, а он, сволочь, меня в спортзал!" )) Не переваливайте решение на кардиолога, это Ваше личное здоровье и тело, кардиологу на него начхать сразу, как только Вы вышли из его кабинета. Не хотите, так и скажите, а не кокетничайте тут с населением
Ната 14.09.2012 23:51
К сожалению у меня всё серьёзно ( . Но, вот я и о том же: если можно, то...повторяться не буду. Привычки-то нет физически нагружаться! И главное- захочется ли? Это не кокетство, а откровение, от которого и самой не очень приятно. Да уверена многие могут так же откровенно подумать вслух, если честны с собой. Всем привет!
Maria 15.09.2012 02:11
Ната, я кто хочет ищет возможности, кто не хочет - причины ... Я уверенна, существуют типы дозволенных нагрузок, любой хороший врач знает - движение это жизнь! ... а если, в силу каких-либо причин, Ваш доктор позабыл про это, начинайте копать сами, искать те самые возможности, виды активности ...
Energy 15.09.2012 08:51
хмм, у моей мамы кардиостимулятор - это серьезно? Ничего, как миленькая все лето с палками (норвежская ходьба) проходила в парке, похудела на 8 кг...
Ната 15.09.2012 14:45
Так вот я и хожу!!! Речь же о прессе на животе! СПАСИБО всем!
Energy 15.09.2012 17:59
Ната, Вы молодец, что ходите. Для того, чтобы избавиться от живота, подойдут ЛЮБЫЕ физические нагрузки, качание пресса имеет смысл только в комплексе с другими упражениями, а само по себе может доставить и неприятные ощущения - мышцу накачаете, а жир не уйдет - живот станет еще больше... Точечного жиросжигания не бывает просто кушайте правильно и делайте хоть что-то. Идти - лучше, чем сидеть
Ната 15.09.2012 18:21
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты