Здоровье- что это такое?

Что такое здоровье? Здоровье – это состояние наиболее полного физического, психического и социального благополучия человека, а не только отсутствие болезней или каких-либо физических нарушений (по определению ВОЗ). Что же влияет на здоровье? По данным ВОЗ существует модель или формула, рассчитанная академиком РАМН профессором, доктором медицинских наук Лисициным Ю. П.:

Из этих составляющих модели здоровья мы видим, как сильно образ жизни влияет на здоровье человека (50%). Поэтому, этот образ жизни должен быть здоровым. Что же такое здоровый образ жизни?
ЗОЖ (Здоровый образ жизни) – это активная, целенаправленная деятельность людей, способствующая сохранению, укреплению и восстановлению здоровья.