Здоровье глаз

Здоровье глаз. Чтобы они действительно были здоровыми нужно давать им возможность отдыха питаться пищей богатой витаминами С, РР, Р, В1, В2 и каротином и укреплять зрение. Укрепить глаза помогает зеленый цвет. Как выяснили офтальмологи, он успокаивающе действует на нервную систему в целом и зрительные анализаторы. Для этой цели чаще смотрите на траву, деревья, все, что связано с зеленым цветом.
Мария Веселова, травница из Майкопа проверила действие зеленого цвета на себе, Она оформила в травяных тонах свой кабинет, расставила вокруг любимые комнатные растения.
И заметила, что через некоторое время глаза стали уставать меньше. Кроме цвета зелени, домашние цветы помогают очищать воздух от вредной  «химии», выделяемой предметами быта и раздражающей слизистую оболочку глаз, что  может привести к ее воспалению. Наибольшими очищающими свойствами обладает хлорофитум, спатифиллум, сансевиерия, сенполия.

Полезные настои
При глаукоме, воспалении глаз, век, слезных мешочков, ухудшении зрения возьмите 3-4 ст. л. травы очанки лекарственной  и залейте 0,5 л. кипятка, отвар следует настоять 1 час. По одной , две капли  закапывайте в глаза два раза в день или делайте примочки и промывания.
При конъюнктивите, ячмене, воспалении глаз для промывания и примочек можно использовать:
листья малины, подорожника, мяты, березы; 2 ст. ложки сухой смеси из этих трав ( отдельно или в равных частях)  следует залить 1 стаканом воды, довести до кипения, держать на малом огне 3-5 минут или на водяной бане 15 минут. Настоять 1-2 часа, предварительно укутав.
Можно использовать  цветки ромашки, календулы, клевера , шиповника. Возьмите  1 ст. л. сухой смеси ( можно в отдельности) залейте 1 стаканом кипятка, укутайте и настаивайте 20 минут.
так же можно взять траву чабреца, иссопа, хвоща полевого: 1 ст. л. сырья (смеси или  по отдельности) залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час.
Одну ст. л. измельченных семян укропа залейте  1 стаканом кипятка, настаивайте 1 час. Настоями обрабатывайте глаза ежедневно 3-4 раза в день ( при конъюнктивите — 4-6 раз).

При ослаблении зрения и для профилактики
Следует использовать сироп из ягод черной бузины. Промойте гроздья с веточками, пересыпьте сахаром  1 к 1. При комнатной температуре поставьте настаиваться 40 дней.
Смесь должна перебродить. Затем  процедить, отжать массу, а сироп разлить по бутылочкам. Принимайте сироп 3 раза в день по 1 десертной ложке после еды в течение месяца. Сделайте перерыв в две недели и повторите лечение.
Сохранить  здоровье глаз, улучшить ослабленное зрение помогут и измельченные корневища аира болотного, который нужно залить водкой в пропорции 1 к 10, дать настояться в темном месте 8 дней, процедить. Принимать по 30 капель с водой после еды 3 раза в день курсом 1,5 — 2 месяца. настойка аира помогает так же улучшить слух и память.
При частых мелких кровоизлияних в глаза принимайте настой из 1 ст. л. измельченных плодов шиповника коричного, залитого на ночь в термосе одним стаканом кипятка. Принимать, как чай. Этот чай укрепляет сосуды.

Фитоаптека для зрения
Чтобы укрепить глаза, нужно помять в перчатках горсть  молодой крапивы двудомной, немного присолите и употребляйте один раз в день перед основным приемом пищи в течение месяца. Скосите крапиву и используйте в пищу появляющиеся молодые побеги.
Лечение крапивой противопоказано при повышенной свертываемости крови, тромбофлибите.
2 ст. л. свежей  измельченной травы пырея ползучего залейте  1 стаканом кипятка, доведите до кипения, настаивайте час, процедите, отожмите  сырье. Пейте по 1/3 ст. 3 раза в день за 20 минут до еды не менее месяца.