День окрошки отметила окрошкой.
Вспомнился случай у нас в деревне.
У одних работали строители на доме. А чаще всего подряжаются с условием, что обед хозяева обеспечивают. Ну и обычно, хозяюшка старается от души, чтоб и ребята не обиделись, и самой в грязь лицом не ударить.
Так вот, привез хозяин к обеду всё, а там и кастрюля с окрошкой. Она холодная, из холодильника ж конечно. И чтоб не нагревалась, в толстое полотенце замотали.
Собрались парни к обеду, а один и говорит: фу, ну что за баба, суп и так страшный, так ещё и нагреть поленилась.. Пошел второе накладывать. А один (опытный уже), насыпал себе окрошки, взял краюху хлеба, и только ложка мелькает, да добавки подсыпает. Остальные глядя на него 👀 что ты за помои с таким азартом уплетаешь?
Парень в ответ: Хлопці, це ж окрошка! Для жаркого часу їжа в самий раз, насипайте.
Уж не знаю, все ли оценили в тот раз. Однако, окрошка у русских в почёте, у украинцев насмешку вызывает. НО, те что не в гостях, а живут здесь, все окрошку любить начинают.
.
Ещё свекольник.. Я его не ела, готовить не умею, а есть подруга которая в Прибалтике жила. Её там научили и готовить, и есть свекольник. Очень хвалит.. Всё хочу к ней попасть на сей продукт, да не получалось. Надо заранее договариваться..

Просто рацион. Постриглась.
Макароны два раза в день, это перебор.. Не по калориям, а вообще..

Какой-то сегодня день странный. Вроде ем, а в дефиците даже осталась. Ну, это жара виновата.
Завтра до 30 обещают. И два месяца дождей нет. Всё поливаем, водяной счетчик как балерина вертится..

Это люпин цветет. Некоторые говорят, что у них это сорняк. А у меня семена просят люди.

Тот редкий случай, когда ещё не всё съела, и успела сфотографировать.

Начало недели. Утро было активным, а хочется сказать "бурным". С 5 до 8 утра копала землю там, где снарядом выпалило всё. С вечера полила землю, утром мягче копать и сорняков корни выбирать.
Очень хочется забыть всё, как страшный сон. Потому и копаю, и цветы на это место сажаю.

Жизнь продолжается. Тренировок 1-2 в день провожу, спасибо хоть эти клиенты держатся. Покоя в области и близко не наблюдается.

Ужин и спать. День был продуктивным и долгим. Всё как всегда. Рано встать, работать в саду, поездка в спорт клуб, одна тренировка проведена. Вернулась, обед и сон, с 16⁰⁰ до 22 агрофитнес. Зашла домой зигзагом 12876 шагов, из них 80% с ведрами то ли воды, то ли земли. Правда, ведра у меня 5 литровые. Специально брала таких 10 штук, иначе жадность таскать полными 10литровые.. Это до добра не доведёт.

Я работала в частной кулинарии в Италии.. Никто не запрещал есть то, что хочу. Я поняла, что надо заклеивать рот или уходить. Не ушла, заклеила и даже похудела работая там. Это настолько вкусно, осталось только внушить себе: это что угодно(керамзит, камни морские, мел), но не еда. После одного только пирожного сносило башку и ела без остановки. Через неделю мозг включила, и НИ ОДНОЙ больше не положила в рот. Хозяйка поначалу удивлялась, а когда я ещё и похудела, то стала просить меня говорить покупателям постоянным и ее друзьям, что это я сама решила худеть, они не ограничивают ничем. Стыдно ей было, боялась, что подумают о ней плохо.
Видео лучше смотреть на скорости 1,75 или даже 2. Я войти в этот аккаунт не могу, чтоб отрегулировать. Медленно идёт, заскучать можно.

Первая клубника пошла. Скоро её будет завались. Уже укрыла землю сеном и листьями от сена. Так держит влагу от полива(дождей нет месяц с лишним). И ягоды чистые. И сорняк не растет.
Сено у нас своё, есть участок с люцерной. Очень выручает. Укрываю практически все посадки.
.
Сейчас режим дня приятный для меня. В 4 утра иду в сад, в 8 часов домой. Душ, завтрак, на автобус и в спортклуб. Сегодня сама тренировалась, потом девочка, моя подопечная пришла. Хорошая, стройная, молодая, красивая, высокая, 19 лет. Просто нужен хороший мышечный корсет, сила, чтобы красота не сползла и не расползлась. Очень приятно заниматься с ней, да и с другими тоже.
Говорит, как же вам наверное тяжело, утром на земле работа, потом в зале. А я отвечаю, что в зале я не работаю, я тут наслаждаюсь и общением, и процессом, и результатами как вашими, так и своими. 👌🏋️‍♀️💪
.
Сейчас у меня людей мало занимается, всего 4 и бывает по одному в день, когда двое. Ждем конца шумных дней.. У всех тренеров такая ситуация в Белгороде..
.
Возвращаюсь домой, перекус и поспать часа два точно. Ведь впереди долгий вечер до темна в саду. Потом кухня, помыться, спать. А утром опять подьем с рассветом. А это около 4 утра. Стараюсь не грюкать ведрами и чем другим. В тишине людям может мешать спать, часто окна открыты. Не все ж такие жаворонки.

Дневник веду, а писать заметки порой не успеваю. Или существенного написать не получается, а лишь бы что-то неудобно.. Жара, сад, огород, в зале всего четверо подопечных у меня. Обстановка у нас шумная в Белгороде, людей отток значительный. Не просто из зала, а из приграничной зоны.
Сегодня, в 4³⁰ утра вышла на участок, до 8 утра наработалась. Потом душ, завтрак и бегом к 10⁰⁰ в спортклуб. Тренировку провела с девочкой. Получилось пареньку лет 20 помочь. Перспективный такой пухляш, приятно было пообщаться. Моим клиентом он не станет, да я не печалюсь об этом. Просто приятно, когда получается что-то хорошее мимо ходом сделать. Сама потренировалась минут 40, и домой продолжать агрофитнес.
С хозяином зала пообщались, денежку за апрель перевел. Комплименты в свой адрес от него услышала. Пусть скромные, но☝️ не нарекания. Сказал, что ни одной жалобы или замечания от клиентов и от коллектива в мой адрес не было. Чего не скажешь о пришедших двух со мной в одно время. Один ушел совсем, второй имеет список нареканий..
Похвасталась.. Обстановка в Белгороде :-(
А так бы могло быть очень даже неплохо.. Надеемся на мир, и возвращение к прежней жизни. Очень хочется полезным для себя и людей делом заниматься..

Новостей особых нет. Живы, что осталось целым, ремонтируем по мере сил. Сад, огород, вечерами в спортклуб езжу, две тренировки вечером бывает. Маловато, но лучше чем ничего.

Жарко, днем +27' было. Вечером +18' копаюсь в саду, поливаем всё. Весь май сушь. Что не померзло, то засохнет. Спасаем.
Хожу в зал, подопечных всего 4 активны, 4 в заморозке. Уехали от 💥💥💥
Сегодня аж две больших конфеты съела. Спрашивается, зачем? Клубника начинает розоветь, скоро будет дессерт витаминный.