Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морс(питьё на день) |
1000
|
21 | 0 | 1 | 5 |
Итого | 1200 | 21 | 0 | 1 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Кофе с молоком |
250
|
55.5 | 3 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 350 | 200 | 24 | 7 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ южный 02.01. |
450
|
144.5 | 4.1 | 6.3 | 17.1 |
Пшеничные отруби |
22
|
36.3 | 3.5 | 0.8 | 3.7 |
Соль поваренная пищевая |
0.8
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омлет с грудкой и овощами |
257
|
369.1 | 35.2 | 21.6 | 7.7 |
Итого | 729 | 549 | 42 | 28 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе с молоком |
250
|
55.5 | 3 | 2.5 | 4.8 |
Шоколад молочный |
18
|
99.7 | 1.8 | 6.2 | 9.1 |
Фундук |
6
|
39.1 | 0.9 | 3.7 | 0.6 |
Итого | 274 | 194 | 5 | 12 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка рассыпчатая. |
200
|
176.2 | 7.2 | 1.8 | 32.6 |
Яичный белок куриный (Варка) |
80
|
38.4 | 8.9 | 0.1 | 0.8 |
Соль поваренная пищевая |
0.7
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Чай с молоком |
250
|
29 | 1.5 | 1.3 | 3 |
Итого | 630 | 254 | 18 | 3 | 38 |
Итого за день | 3184 | 1220 | 90 | 52 | 94 |
Есть тут и чекисты с пустыми профилями
Галина написал:
Дед и внук едят, мне лепить доверили
Галина написал:
сейчас из пакетов цветных вяжут
есть выход, не публиковать ничего и никто не оставит комментарий