Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
120
|
132 | 26.4 | 0.7 | 4 |
Семена льна |
12
|
64.1 | 2.2 | 5.1 | 0.2 |
Малина |
82
|
37.7 | 0.7 | 0.4 | 6.8 |
Яблоко (Запекание) |
104
|
42.1 | 0.4 | 0.4 | 8.8 |
Итого | 568 | 331 | 32 | 9 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 580 | 40 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели ежики |
200
|
223.8 | 22.8 | 8.8 | 13 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
1.9 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Зелень микс |
35
|
10.6 | 0.7 | 0.1 | 1.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 486 | 238 | 23 | 8 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбий жир из печени трески |
5
|
45.1 | 0 | 5 | 0 |
Ореховая смесь "полезное печенько»" |
31
|
166.8 | 5.1 | 13.2 | 6.7 |
Кофе с молоком 50/50 |
200
|
55 | 3 | 2.6 | 4.8 |
Итого | 236 | 266 | 8 | 20 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Паста/фарш/перец/виноградные листья/тыква/лук/масло/томат |
450
|
273.6 | 17.1 | 9.5 | 26.6 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 901 | 358 | 18 | 10 | 42 |
Итого за день | 2771 | 1235 | 83 | 49 | 102 |